月經(jīng)持續(xù)10天怎么辦

經(jīng)期的健康問題當然不可忽視，但是有一些女性會發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是自己每一次來月經(jīng)的時候持續(xù)時間是在10天以上， 是不正常的一種現(xiàn)象，因為正常的月經(jīng)時間，應該是在2到7天，超過了10天可能是生殖健康問題造成，比如平時我們所說的功能性子宮出血，以下就是解決的方法。

“宮血”。 功能性子宮出血(簡稱宮血)，中醫(yī)稱之為崩漏，是指經(jīng)血非時暴下不止或淋漓不盡。如來勢急，出血量多，稱為“崩”；如來勢緩，出血量少，而持續(xù)時間長，稱為“漏”。 本病是婦產(chǎn)科常見病，其特點是月經(jīng)的周期、經(jīng)量發(fā)生嚴重紊亂。中醫(yī)認為本病的發(fā)病機理主要是沖任損傷，不能制約經(jīng)血，故經(jīng)血從胞宮非時妄行。臨床上大體分為血熱型、血虛型、脾虛型、血淤型、肝腎陽虛型等五型，辨證施治可收到良好效果。 以下辨證介紹幾則治療“宮血”的食療膳方：

1）血熱型患者表現(xiàn)為出血量多，色鮮紅，有小血塊，時多時少，淋漓不斷，伴有頭痛、口苦、煩躁易怒、唇紅面赤、小便灼熱、大便干燥、舌紅苔黃和脈滑數(shù)。玉米須燉瘦肉 取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許，將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用，每日1次。

2）血虛型患者表現(xiàn)為經(jīng)量過多或淋漓不凈，色淡無塊，頭暈心悸，面色蒼白或萎黃，少氣懶言，乏力消瘦，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱或重按無力。 烏賊骨燉雞 用烏賊骨、當歸各30克，雞肉100克，精鹽，味精適量，把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次，一般3--5次可見效。

3）脾虛型患者表現(xiàn)為經(jīng)血非時而至，崩中繼而淋漓，血色淡而質(zhì)薄，氣短神疲，面色蒼白，飲食不佳，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈弱。 荔枝干燉蓮子 取荔枝干20粒，蓮子60克，將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用，一般3--7次見效。

上面就是治療和解決，功能性子宮出血的方法介紹，通過這些介紹，那么每個女性都應該注重這些問題了，想要保有自己的生殖健康，在生活當中也要做好保養(yǎng)工作，發(fā)現(xiàn)異常問題應該注意健康的治療和調(diào)理。