女孩臉上長痘痘怎么改善

女孩臉上長痘痘怎么辦，對于現(xiàn)在的女孩子因?yàn)?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣不規(guī)律還有作息時間不固定，所以身體總會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，表現(xiàn)在外表的就是長痘痘，很多女孩子因?yàn)殚L痘痘而變得非常自卑，甚至影響到自己的心情，所以對于女孩子來說養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣是非常重要的，下面我們也為大家介紹一些去除痘痘的方法。

步驟/方法：

1.人體是平衡的有機(jī)整體，長痘痘的根本原因是陰陽失衡。也就是我們常常說的陽氣太重，火氣太大.

2.每日清潔都是必須的，用每天溫水凈面，或是用硫磺皂清潔面部有痘痘的地方，早晚各一次，情況允許，在午飯后，午睡起來時候再用一次，最佳情況是一日三次。

3.用鮮黃瓜汁和白醋等量調(diào)勻，依據(jù)臉上痘痘多少定量調(diào)制，用熱水洗臉之后，再搽在臉上臉上有痘痘的地方，每日三次，搽好十分鐘后再用溫水洗凈就行，大概用半個月就能好的。依據(jù)個人情況時間可能會有縮短或拉長。

4.食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。

5.將100克綠豆研成細(xì)粉，倒入適量的溫開水，做成綠豆霜(呈糊狀)，裝進(jìn)一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無名指指腹輕輕涂抹，堅持10～20分鐘。每天使用，使用一段時間(1—2個月)后，青春痘明顯改善。

6.痤瘡多因飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫(yī)根據(jù)個體的體質(zhì)，辨證施治，以中藥湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。

7.刺絡(luò)放血是根據(jù)病人的病情，運(yùn)用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡(luò)，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合采用刺絡(luò)放血祛痘痘，因?yàn)檫@類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當(dāng)火著起來以后必然往上蒸騰，那么胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應(yīng)在臉上，就形成了痤瘡。

8.我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現(xiàn)出來的，應(yīng)該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有余便是火。通過刺破統(tǒng)攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發(fā)陽氣，從而達(dá)到瀉火的目的。這也正是刺絡(luò)放血可以祛痘的原因所在。

注意事項(xiàng)：

少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，不要經(jīng)常熬夜。

通過上文我們關(guān)于女孩子臉上長痘痘的原因以及方法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，其實(shí)長痘痘并不可怕，我們只要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，相信煩人的痘痘也會遠(yuǎn)離我們的，當(dāng)然平時的飲食習(xí)慣也有注意，少吃辛辣刺激的食物，這樣我們遲早會跟痘痘說再見。