回奶不縮胸的方法有嗎？
當(dāng)女性生完孩子之后就需要著一些催奶的方法，這樣女性的乳汁就會(huì)分泌的更多，可以每天讓寶寶吃個(gè)飽飯。當(dāng)然，寶寶到了一定年齡的時(shí)候就需要斷奶，畢竟這時(shí)候媽媽也是要出去工作的。在斷奶期間，就應(yīng)該用正確的回奶方法。有很多女性認(rèn)為一旦回奶就會(huì)縮胸，好不容易豐滿起來的胸部就會(huì)變得比之前還要小。那么，回奶不縮胸的方法有哪些？
1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備，媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉;
2、如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng)，可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少，直到完全斷掉;
3、開始斷奶時(shí)，可每天喝些配方奶，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶;同時(shí)斷掉臨睡前和夜里的奶。
4、斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒。
5、盲目不科學(xué)的回奶方法，不但乳房脹滿疼痛，還會(huì)引起乳房下垂，乳房變形，乳房結(jié)節(jié)等。
6、在回乳期必須忍受，寶寶再哭再鬧，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，更不能在乳頭上擦辣椒，或其他什么刺激性的東西，若因脹痛而擠奶，這樣做必然會(huì)延長回乳時(shí)間。
7、盡量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
在回奶的期間，一定要注意對(duì)乳房的正確護(hù)理，這樣才不至于讓乳房縮小。當(dāng)乳房感覺比較脹的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臄D出部分乳汁，用來緩解疼痛。此外，當(dāng)乳房里面出現(xiàn)了硬塊的時(shí)候，一定要記得用手把這些硬塊揉開，這樣可以預(yù)防乳腺炎等疾病。
