女性痛經(jīng)應(yīng)該如何根治？
女性朋友在平時的時候多多少少會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，女性出現(xiàn)痛經(jīng)主要原因就是由于在平時的時候沒有養(yǎng)成良好的作息時間規(guī)律，或者是出現(xiàn)了一些婦科炎癥所造成的，出現(xiàn)痛經(jīng)時不僅會影響女性的正常生活和工作，同時也會給女性的身體健康帶來很大的損害，那么如何徹底根治女性痛經(jīng)呢？
泡腳治氣虧血虛型痛經(jīng)
氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少且顏色淡。這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。在中醫(yī)中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫(yī)藥材要以入足太陰脾經(jīng)藥物為主，可適量添加引經(jīng)藥甜水。
建議加入川芎15克、白芍15克、白術(shù)15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好后用來泡腳。
泡腳治氣滯血瘀型痛經(jīng)
氣滯血瘀型通常表現(xiàn)為經(jīng)期前后小腹脹痛，經(jīng)血顏色偏暗，并帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經(jīng)的方法要以調(diào)和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經(jīng)藥物為主，并可加入適量引經(jīng)藥醋。
建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開后轉(zhuǎn)為小火再煎煮半個小時，之后把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。
女性在來月經(jīng)期間飲食上一定要多注意調(diào)理，在月經(jīng)期間的女性飲食上應(yīng)該選擇多吃一些容易消化的食物，平時盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，如果痛經(jīng)比較嚴重的話，需要立刻去醫(yī)院進行檢查和治療，因為痛經(jīng)還有可能是由于一些疾病所造成的。
