皮膚松弛粗糙暗黃怎么辦呢？

皮膚粗糙暗黃，對(duì)于一些愛美 的女性來(lái)說(shuō)，皮膚變成這樣是一件非常不可原諒的事情，但是有些時(shí)候我們真的是用了再多的護(hù)膚品啊面膜啊也沒什么效果。其實(shí)調(diào)理肌膚我們就要從內(nèi)部做起，那么要怎么做呢？接下來(lái)小編就為大家推薦幾種調(diào)理肌膚的方法吧。

皮膚粗糙暗黃怎么辦

很多人都說(shuō)25歲是女人的分水嶺，在25歲之前怎么“折騰”皮膚都無(wú)所謂，但25歲之后用再多的護(hù)膚品都于事無(wú)補(bǔ)，色斑、皺紋以及暗沉都會(huì)找上來(lái)。 那么，你找到解決這些肌膚問(wèn)題的方法了么？中醫(yī)指出，MM的肌膚問(wèn)題可通過(guò)食療來(lái)調(diào)理。

面容多皺紋型—干果山藥泥

面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。

干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。

功效：山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。

面色蒼白型—蜜汁花生棗

面色蒼白的原因是氣血不足。

蜜汁花生棗的制法為：花生仁100克，紅棗100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。

功效：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣。

面容粗糙型—筍燒海參

面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。

筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒，勾芡后食用。

功效：海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱，綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

面容黑暗型—栗子燉白菜

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。

栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。

功效：鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。

以上就是為大家?guī)?lái)的調(diào)理肌膚的方法了，看了以上文章之后各位女性朋友是不是都想要做做試試看呢？想要變得美麗，必須要慢慢的把身體調(diào)理好，這才是美麗的王道哦。