女孩什么時候發(fā)育乳房呢
媽媽們在看到自己的女孩子一天天長大，最關(guān)心的問題就是女孩什么時候發(fā)育乳房。一般來說女孩子在月經(jīng)來潮前的幾年就會開始發(fā)育乳房，當(dāng)然也是因人而異的。有的人發(fā)育的比較早，有的人則比較晚，但是大多數(shù)女孩都是在14歲左右就開始發(fā)育乳房了。孩子在發(fā)育乳房的時期，可以做一套運(yùn)動，幫助她們更好地豐胸，接下來就介紹幾種豐胸運(yùn)動。
選擇一個適于你自己的力量值。調(diào)整你的座椅高度，使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地將把手回至原位。控制運(yùn)動速度、每套動作做15個重復(fù)。每次完成3套動作。
豐胸動作一
1.將雙手并攏靠在一起。
2.當(dāng)手軸往上抬時停留2秒回原位，重復(fù)10～15次。
ps：此動作可強(qiáng)化胸部肌肉，令咪咪保持堅挺。
豐胸動作二
1.將手臂抬高，兩手平舉成一水平線，雙手握拳擺在胸前。
2.兩手不能分開，并試著將胸大肌用力，使手臂往上抬高。
3.手臂往上抬時要吐氣，放松時要吸氣。
豐胸動作三
1 雙手交叉，與肩平行，右手抓住左臂，左手抓住右臂。
2.吐氣，雙手用力向前擴(kuò)展，感覺胸大肌在用力。
3.保持4秒后，放松。重復(fù)此動作10次。
豐胸動作四
撫按運(yùn)動：岔開拇指，將右手覆蓋于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。
豐胸動作五
上托運(yùn)動：張開右手虎口，將虎口插在左邊胸部的下凹槽處。 隨后，一邊往上做托起的動作，一邊輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺即可。重復(fù)10次，隨后換左手，按摩右邊的胸部，亦重復(fù)10次。
女孩什么時候發(fā)育乳房其實(shí)都大致上會在一個時間段上，當(dāng)然有的人會更早一些，這是因?yàn)榧に氐奶崆按碳ぃ@都是很正常的現(xiàn)象，所以媽媽們也都不用太擔(dān)心。只要營養(yǎng)跟得上，再偶爾做一下豐胸運(yùn)動，那么孩子的乳房就會發(fā)育得很好的。
