乳腺增生中期要注意什么？
經(jīng)常會有很多的女性朋友，在觸摸自己的乳房的時候會感覺到有明顯的疼痛感，但是用手按壓并沒有發(fā)現(xiàn)一會有腫塊，這也是乳腺增生的一種形式，他可能會和人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)有一定的關(guān)系，在進行治療的時候，精飲食以及生活方面都應(yīng)該要特別的注意，盡量減少給乳腺造成的刺激。
內(nèi)分泌失調(diào)是主因
“女性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房長有腫塊，常伴有月經(jīng)前后不同程度的疼痛。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感?！睂＜冶硎荆橄僭錾怯捎谂詢?nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過高，孕激素減少，刺激了乳腺，引起乳腺組織導(dǎo)管擴張，乳腺小葉上皮細胞增生。
有資料顯示，約有50%～60%的育齡女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生為何如此高發(fā)？專家稱，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多，比如飲食中攝入的雌激素偏高等因素之外，現(xiàn)代女性由于社會壓力過大、工作過于勞累、心情不好等都可能加重病情。
少吃高糖高脂肪食物
乳腺增生是女性的常見乳腺疾病，如何預(yù)防才能減少對女性健康的危害？專家建議做到以下幾點：
定期自查。建議育齡女性每周自查一次。檢查時，對著鏡子，右臂高舉，將左手四指并攏，用指腹沿順時針方向檢查乳房是否有腫塊或其他變化，然后再用同樣方法檢查右側(cè)乳房。
每年至少一次體檢。女性35歲之前每年至少做一次乳房檢查，35歲之后，如果有乳腺增生，4個月到半年就應(yīng)檢查一次，以發(fā)現(xiàn)早期病變的可能。
乳腺增生會給病人帶來劇烈的疼痛感，如果長時間沒有能夠得到有效的治療，他還可能會進一步的發(fā)展，甚至是出現(xiàn)乳腺癌，而危及到病人的生命安全，就是最好是能夠定期去醫(yī)院進行乳房檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有任何情況應(yīng)該及時進行治療。
