天喜丸經(jīng)期可以吃嗎
女人每個月都會來月經(jīng)，當(dāng)然，在懷孕的十個月時間里，女人是不會來月經(jīng)的。除了懷孕之外，剩下的時間里直到絕經(jīng)，女人如果身體健康的話，月經(jīng)總是會按時到來?？梢哉f，月經(jīng)是女性的特殊時期，所以，在月經(jīng)期間的飲食以及生活方面就需要多多注意了。那么，天喜丸經(jīng)期可以吃嗎？
經(jīng)期最好是不要吃，等月經(jīng)過后是可以吃的，天喜丸禁忌：孕婦忌服，行經(jīng)期慎服。
月經(jīng)期間不能吃什么？
含咖啡因的飲料：
使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
茶：
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝
酒：
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
冷飲：
寒性月經(jīng)病者忌用。
汽水：
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
牛奶：
乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
很多女孩子非常喜歡巧克力，每天都會買一些巧克力來當(dāng)作零食吃。而據(jù)專家稱，女性在月經(jīng)期間是不能吃巧克力的，因為巧克力非但不會改善女性月經(jīng)期間的不舒服癥狀，反而會讓這些癥狀加重。而且會讓血糖變得非常不穩(wěn)定，影響到身體荷爾蒙的分泌。
