子宮切除手術(shù)后的保養(yǎng)方法
子宮肌瘤作為女性的多發(fā)病之一，對(duì)女性的生活和工作都有很大的危害。要治療子宮肌瘤多數(shù)都是采取手術(shù)切除的方法，其中有一部分女性由于病情比較嚴(yán)重而被切除了子宮。對(duì)于子宮切除后的一些保養(yǎng)事項(xiàng)，大家是否都了解呢？下面我就為大家詳細(xì)介紹一下。
一是要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
二是加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。
三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。
四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應(yīng)樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。 工作關(guān)系必須長期熬夜，每天2點(diǎn)鐘左右睡覺，7點(diǎn)鐘起來或者20點(diǎn)睡覺睡到0點(diǎn)，起床4點(diǎn)半左右睡覺7點(diǎn)鐘再起來。
五手術(shù)后的一個(gè)月之內(nèi)，多臥床休息，以減輕對(duì)陰道傷口的重力壓迫，讓傷口完全愈合。一個(gè)月后進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)那逍咽彝饣顒?dòng)，時(shí)間也不宜過長。手術(shù)后休息時(shí)間為3個(gè)月。在3個(gè)月之內(nèi)一定要禁止房事和盆浴。子宮切除手術(shù)后的病人在半年內(nèi)要禁止挑水、提重物、拖地板凳重體力勞動(dòng)或活動(dòng)。一般3 個(gè)月以后可恢復(fù)性生活。
以上這五點(diǎn)對(duì)于做了子宮切除手術(shù)的女性來說非常的重要，在手術(shù)以后千萬不要忽視掉這些問題，否則會(huì)嚴(yán)重影響到病情的恢復(fù)。專家告訴我們，雖然子宮肌瘤屬于一種良性的腫瘤，但是它的危害是非常大的，所以我們在配合治療的同時(shí)也要注意保養(yǎng)的問題。
