什么辦法能治痛經(jīng)效果顯著

痛經(jīng)，是很多女性朋友都有過的一個(gè)經(jīng)歷。痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候，嚴(yán)重者往往沒有辦法進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)，只能用臥床的方法來進(jìn)行緩解。所以，很多女性朋友對于如何治療痛經(jīng)是非常關(guān)注的。那么，什么辦法能治痛經(jīng)呢？下面便一起來看一下這篇文章吧，希望能夠幫助到您。

治療痛經(jīng)的單方有哪些？

1、紫丹參為末備用。每服9 g，每日1~2次，陳酒燉熱送服。寒痛加紅糖拌服;熱痛加地骨皮飲送服?；钛{(diào)經(jīng)、清熱涼血，用于血瘀性痛經(jīng)。

2、益母草30 g，焙干存性為末備用。每次9 g，酒煎服，可連用2~3次?；钛{(diào)經(jīng)、散瘀，用于血 瘀性痛經(jīng)。

3、大當(dāng)歸1支，切片。濃煎服，或加水、酒各半煎服，每日1劑。補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)，用于血虛性痛經(jīng)。

4炒艾葉9 g，加紅糖用開水煎煮數(shù)沸后溫服，或用黃酒煎服。溫經(jīng)散寒止痛，用于寒濕凝滯性痛經(jīng)。

痛經(jīng)食療方

玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。

烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。

將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能光艷皮膚。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

以上便是關(guān)于什么辦法能治痛經(jīng)的介紹。治療痛經(jīng)的方法有很多，最主要的還是需要女性朋友做好相關(guān)的保暖措施，注意腹部的保暖，防止受寒。同時(shí)應(yīng)該要注意滋補(bǔ)氣血，保證體內(nèi)血液的暢通，從而有效的避免痛經(jīng)，維持身體健康。