女人月經(jīng)期間能吃阿膠糕嗎

每個女性每個月總會有那么幾天，處于月經(jīng)期，而這幾天也是非常痛苦的，不僅不能碰冷水，還不能運動，更不能吃一些辛辣刺激，涼的食物，自己也是非常的痛苦，，特別是在飲食上，要更加的注意，可是，女人月經(jīng)期間能吃阿膠糕嗎？感興趣的朋友們趕快過來看一看吧！

阿膠補血，止血，滋陰潤燥。早在兩千多年前，藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就把阿膠列為上品，認為它是滋補佳品，且適宜于久服。明代著名藥物學(xué)家李時珍總結(jié)了前人經(jīng)驗，強調(diào)阿膠的主要功用在于滋陰補血。阿膠是補肺要藥，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。尤其是冬令進補時，人們將阿膠與人參、鹿茸一并稱為“補身三寶”。

由于經(jīng)期女性陰血下泄，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等，并且，這個時候多半胃口不好，飲食以開胃清淡好消化為主，注意經(jīng)期的保暖，以免導(dǎo)致痛經(jīng)。而阿膠糕具有補血止血的作用，可以很好的調(diào)節(jié)血虛造成的女性月經(jīng)不調(diào)，但如果在月經(jīng)期間服用的話，容易造成月經(jīng)期的波動導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果您在經(jīng)期吃阿膠糕會增加月經(jīng)血，這個時候您吃了阿膠糕也是浪費的，何必呢？因此建議經(jīng)期最好不要服用阿膠糕。

因為月經(jīng)期容易出血，阿膠糕有助于補血生血，因此大量食用可能導(dǎo)致血崩或是月經(jīng)過量，很容易吧體內(nèi)的營養(yǎng)帶走，反而造成頭暈、乏力等貧血癥狀，建議你還是不吃為好，過了特殊時期之后，酌情食用。

建議最好是月經(jīng)干凈了再吃，用來補血，這樣有利于月經(jīng)排干凈。月經(jīng)后適宜滋陰養(yǎng)血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥；月經(jīng)期是女性特殊生理時期，在服用補品之前也要特別慎重！

因為處于月經(jīng)期，所以在飲食方面一定要特別的注意，特別是在吃一些補品之前，更需要多加的慎重，而女人月經(jīng)期間能吃阿膠糕嗎？上文也已經(jīng)為大家介紹了，希望大家能夠多了解一些這方面的知識，讓自己能夠輕輕松松的度過月經(jīng)期。