什么花茶可以保養(yǎng)卵巢呢
有的人覺得花茶對(duì)女人的身體好處很大，花茶也是很多女孩的最愛，花茶是可以修身養(yǎng)氣的，花茶還具有美容養(yǎng)顏的效果，花茶里面含有很多的成分，也有很多對(duì)人體有利的維生素，用花茶泡制當(dāng)茶飲用的話還有很多人覺得可以用來(lái)保養(yǎng)卵巢，女人的卵巢很重要。如果卵巢不保養(yǎng)好的話很容易出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，那么什么花茶可以保養(yǎng)卵巢呢？
1.玫瑰花茶。每天用15克玫瑰花泡水喝，適當(dāng)加少量紅茶和蜂蜜口味會(huì)更佳。玫瑰花茶具有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏之功用，但因其也有收斂的作用，便秘者不宜長(zhǎng)期食用。
2.卵巢儲(chǔ)備功能下降及卵巢早衰患者可多服補(bǔ)益腎陰的飲食，日?？珊热顪夯z桂圓姜片煲雞、海參湯和燕麥小米紅棗粥，它們均有補(bǔ)脾腎、益氣血、滋陰補(bǔ)腎之功效。
吃什么對(duì)女人卵巢好？
多吃胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿卜，還可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素，如果常年補(bǔ)充β-胡蘿卜素，可以幫助大腦增強(qiáng)記憶，還能保護(hù)大腦其他思維功能，如減少癡呆癥患病幾率等。每周至少吃三次胡蘿卜或β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑，就不怕腦海中的記憶和自己說(shuō)再見了。
服用維生素C和維生素E：
健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢健康專家適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。也可以吃一些含有維生素C和維生素E豐富的食物。例如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些！
這些花茶對(duì)女人的卵巢都是有好處的，而女人想要喝茶來(lái)保養(yǎng)卵巢的話可以給自己喝點(diǎn)玫瑰花茶，這種玫瑰花茶的好處很多，對(duì)女人的卵巢呵護(hù)的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，而女人喝茶的時(shí)候必須要注意用量，不管是什么花茶，都是要注意用量的，晚上不要喝，喝了很容易會(huì)影響睡眠。
