月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢
痛經(jīng)是女性當(dāng)中比較常見的一種現(xiàn)象，會給女性帶來非常大的痛苦，有的時候甚至?xí)?dǎo)致很多女性在月經(jīng)期的時候非常的緊張，同時也對月經(jīng)有一種很多的恐懼心里，但那是想要更好的緩解一定不能盲目的服用止疼藥，這樣對疾病起不到治療的作用，下面一起了解下月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢。
月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢
當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時，你會痛苦不堪，那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢，然而發(fā)作過后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經(jīng)驗”而不在意？下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經(jīng)：要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
1益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
2按摩法
病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
3外敷法
用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次。>>>女人痛經(jīng) 痛的不只是經(jīng)
4針灸法
痛經(jīng)前或發(fā)作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期可痊愈。痛經(jīng)怎么辦快速解決方法大全1飲食均衡布多夫醫(yī)師說："大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
上面就是對月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的緩解痛經(jīng)，可以多對腹部進行按摩，并且可以喝些益母草茶等進行緩解，必要的時候要及時到醫(yī)院進行檢查治療。
