月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢
痛經(jīng)是女性當(dāng)中比較常見的一種現(xiàn)象,會(huì)給女性帶來非常大的痛苦,有的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致很多女性在月經(jīng)期的時(shí)候非常的緊張,同時(shí)也對月經(jīng)有一種很多的恐懼心里,但那是想要更好的緩解一定不能盲目的服用止疼藥,這樣對疾病起不到治療的作用,下面一起了解下月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢。
月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢
當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí),你會(huì)痛苦不堪,那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢,然而發(fā)作過后,你是否因太忙而忽略,或因別人的某些“經(jīng)驗(yàn)”而不在意?下面幾介紹幾個(gè)妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng):要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律,保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
1益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。
2按摩法
病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
3外敷法
用川烏、草烏各5克共研細(xì)末,再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2~3小時(shí)。每日一次。>>>女人痛經(jīng) 痛的不只是經(jīng)
4針灸法
痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主,血海、地機(jī)、三陰交,留針1小時(shí)。每日一次,1~3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。痛經(jīng)怎么辦快速解決方法大全1飲食均衡布多夫醫(yī)師說:"大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng),但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
上面就是對月經(jīng)痛怎么辦快速止痛呢的介紹,通過了解之后我們知道想要更好的緩解痛經(jīng),可以多對腹部進(jìn)行按摩,并且可以喝些益母草茶等進(jìn)行緩解,必要的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。