大姨媽一個多月沒來要怎么辦
一般來說，如果大姨媽一個多月沒來的話，而且排除了懷孕的可能的話，那么就應(yīng)該是月經(jīng)的推遲。月經(jīng)推遲的原因有很多，比如月經(jīng)不規(guī)律，在月經(jīng)期間因為生病等原因而服用的藥物產(chǎn)生了一定的副作用而導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。此外，一些不良的生活習(xí)慣比如過度的節(jié)食，一段時間攝入的營養(yǎng)不足。
針對這樣的情況，可以采用食療方法來予以恢復(fù)。羊肉粥、豬皮凍膠、歸地?zé)蛉獾扔叙B(yǎng)血補氣、滋養(yǎng)肝腎等作用。除了食補外，還要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢你的情況考慮周期推遲如果有性生活的情況，首先建議做早孕檢查。
同時考慮如果排除懷孕的可能后多屬于有內(nèi)分泌情況不好的可能，建議必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇黃體酮等調(diào)理改善即可，同時建議注意少食生冷刺激性食物，同時注意觀察平時的月經(jīng)情況，如果無異常這多是內(nèi)分泌失調(diào)造成的您可以服用黃體酮促使月經(jīng)來潮，在觀察一下下次月經(jīng)情況，如果逐漸恢復(fù)就沒什么問題，但如果還是不規(guī)律就需要查一下性激素看是否有異常，根據(jù)結(jié)果在對癥調(diào)經(jīng)治療。
大姨媽一個多月沒來的話，女性要在平時的生活中注意飲食營養(yǎng)，多吃一些滋陰的食物，然后注意心情的放松，多參加社交活動，讓自己的狀態(tài)好起來，生活作息時間也要規(guī)律起來，盡量早睡早起?？梢缘脑?，可以挑選一定的時間去進行適量的運動，長此以往，會使得月經(jīng)推遲的問題得到解決。
