保養(yǎng)卵巢的藥有哪些

我們女性一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，我們身體內的一個重要的器官卵巢，是我們女性的一個標志。卵巢的健康與否關系到我們女性的身體健康， 在生活中我們要經常的保養(yǎng)我們的卵巢才可以，那么保養(yǎng)卵巢的藥有哪些，下面就來看一下吧。

保養(yǎng)卵巢是一個調養(yǎng)的過程，并不是治病的過程，常規(guī)藥物保養(yǎng)卵巢，本質上是在補充藥物雌激素，也就是化學雌激素。副作用很大，補充過量，甚至會引發(fā)卵巢癌變。所以，保養(yǎng)卵巢，切不可盲目用藥。

下面就介紹一些日常生活中最常見，對卵巢有保養(yǎng)作用的食物：

1.富含維生素C的食物：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。

2.富含維生素E的食物：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

3.多吃豆類食品：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調節(jié)體內激素平衡，有效改善內分泌失調。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。如金巢寶：主要成分：大豆異黃酮、碳酸鈣、殼聚糖、淫羊藿、墨西哥野生山藥提取物、泰國果芋等“女性天然滋養(yǎng)”稀有成分，對卵巢保養(yǎng)很有效。

4.多吃胡蘿卜：英國的營養(yǎng)學家發(fā)現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。其實卵巢保養(yǎng)的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，經濟條件允許的女性可服用如科豪天雌等，這類含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效。尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣，骨質疏松以及減輕更年期不適十分有效。

5.適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發(fā)生。

6.而有更年期癥狀的女性，食療根本無法達到卵巢保養(yǎng)的目的，堅持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期癥狀，減輕卵巢壓力。如：金朵康，功效成分及含量：每100g含：鈣22.0g、大豆異黃酮1.40g。

其實真正想好好的保養(yǎng)我們的卵巢不僅僅是靠吃很多的保養(yǎng)卵巢的藥物哦，在生活中我們要吃一些保養(yǎng)我們卵巢的食物才可以更好的保養(yǎng)我們的卵巢哦。以上的幾種食物都是對我們的卵巢非常有好處的哦，在平時的生活中一定要養(yǎng)成好的習慣和飲食習慣哦。