乳房下垂該怎樣去矯正呢？
乳房下垂這個(gè)問題不僅困擾生完孩子后的女性，也同樣困擾著年輕的女性，在現(xiàn)代社會，女性的壓力越來越大，她們每天忙于工作和生活，無暇顧及自己的身體健康狀況，所以大大小小的身體問題也隨之出現(xiàn)，比如乳房下垂問題。那么，我們該怎樣去解決女性們的乳房下垂問題呢？該如何去看待這樣一個(gè)問題呢？下面我們就一起來討論討論吧：
1 通過手術(shù)治療
女性乳房下垂的矯治方法有許多乳房下垂手術(shù)式，如真皮固定術(shù)、乳房上提固定術(shù)、雙環(huán)固定術(shù)等，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定，并相應(yīng)去除形成“皮膚乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。但由于這種乳房下垂手術(shù)去除皮膚、形成疤痕，有礙美觀，故現(xiàn)代更多應(yīng)用雙環(huán)法固定術(shù)，以矯正乳房下垂，因?yàn)檫@種乳房下垂手術(shù)方式，乳房下垂手術(shù)后僅在乳暈與皮膚交界處下手術(shù)痕跡，隨著時(shí)間的推移痕跡幾乎不可見。
2 健胸操。
這是最有效、最北京的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但健胸運(yùn)動需要長期堅(jiān)持，效果才明顯。
3戴合適的胸罩。
從青春期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
4. 經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
5. 沐浴乳房。在沐浴時(shí)，使用北京灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
乳房下垂并不可怕，最主要的是我們應(yīng)該如何去應(yīng)對?？戳艘陨辖鉀Q辦法，您是否重新恢復(fù)了信心呢？那么就行動起來吧，保持良好的心態(tài)去面對，并堅(jiān)持良好的習(xí)慣，我相信，在不久的將來，你一定會擁有和以前一樣完美的乳房的。
