經(jīng)期能喝花生牛奶嗎

當(dāng)今時(shí)代的發(fā)展，許多事物也是隨著發(fā)展的，超市中的物品也是日漸增多的，世界各地的一些物品可以在一間超市中集聚，不用走遠(yuǎn)就可以買到別國的物品，實(shí)現(xiàn)了一些經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展。飲品的發(fā)展越來越繁榮，小時(shí)候就有很多飲品選擇，現(xiàn)在也是越來越多了，花生牛奶就是小時(shí)候就很常見的飲品。

經(jīng)期期間也很多東西是不可以吃的，生冷的食物，辛辣的食物等等，很多東西都是吃不得的，所以關(guān)于經(jīng)期的禁忌要有所了解的，這花生牛奶是受很多人歡迎的，但是經(jīng)期期間可不可以吃嗎？下面就一起來看看。

花生奶是非常好的植物蛋白飲品，因?yàn)樗且詢?yōu)質(zhì)花生和白糖為原料，采用先進(jìn)工藝現(xiàn)做精制而成，不添加任何防腐劑，具有嫩膚養(yǎng)胃特點(diǎn)，是老少皆宜的保健飲品?；ㄉ鞍踪|(zhì)中含有豐富的人體必需的8種氨基酸。花生奶不含膽固醇，而亞油酸、花生四烯酸含量很高，經(jīng)常飲用具有促進(jìn)發(fā)育、維護(hù)健康的良好作用，所以中國古代花生就有“長生果”之美譽(yù)?；ㄉ泻泻芨叩穆蚜字?，磷脂在人體的新陳代謝中起著運(yùn)載氧的重要作用，是一種高效的營養(yǎng)品，這就是增強(qiáng)了花生奶的營養(yǎng)功能。

特別提示

將花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補(bǔ)虛，又能止血，最宜于身體虛弱的出血病人。

花生炒熟或油炸后，性質(zhì)熱燥，不宜多食。

在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞，又具有了不溫不火、口感潮潤、人口好爛、易于消化的特點(diǎn)是，老少皆宜。

健康紅綠燈

花生含油脂多，消化時(shí)需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用。

花生能增進(jìn)血凝，促進(jìn)血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

花生霉變后含有大量致癌物質(zhì)——黃曲霉素，所以霉變的花生千萬不要吃。

關(guān)于孕婦可不可以吃花生牛奶是很受爭議的，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，所以可以根據(jù)自己的體質(zhì)來試試，可不可以吃。但是經(jīng)期期間要注意不要吃太多生冷的食品，所以飲料方面的食物要少吃的，要吃也要多吃熱飲會(huì)比較好。