經(jīng)期能吃雞胗嗎

經(jīng)期能吃雞胗嗎？說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候很多朋友是非常關(guān)注的，尤其是我們的一些女性朋友們，更是特別的關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。大家都知道女性的一生中很多時(shí)候都是會(huì)有一個(gè)“好朋友”：月經(jīng)的陪伴的，而且這月經(jīng)機(jī)會(huì)是相隨了女性們的大半輩子的，所以一般的女性朋友對(duì)于月經(jīng)還是比較了解的，但是同時(shí)又會(huì)是比較痛恨的。

她們都知道，在自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有很多細(xì)節(jié)是需要好好注意的，當(dāng)然這細(xì)節(jié)既包括平時(shí)的生活方面，而且也包括了自己的飲食上的。對(duì)于經(jīng)期的女性們來(lái)說(shuō)，在日常的飲食上面有很多食品是不可以吃的，那么，對(duì)于她們而言，是否可以吃雞胗呢？下面就來(lái)仔細(xì)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

經(jīng)期是可以吃雞胗的，月經(jīng)期的健康食物有胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動(dòng)物肝臟)、蛋類(lèi)食物。月經(jīng)期還要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，在月經(jīng)期也要保持飽滿樂(lè)觀的情緒，避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激，因?yàn)檫@些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).雞胗就是雞的胃臟(即雞肫、雞菌干、雞內(nèi)金)，禽類(lèi)的胃分肌胃和腺胃，腺胃較小分泌胃液，肌胃較大且肉質(zhì)較厚負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和磨碎食物！胗是指肌胃。性昧歸經(jīng)：甘，寒。歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。功效：消食健胃，澀精止遺。

經(jīng)期不能吃的食物

巧克力：巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛(ài)吃糖類(lèi)食物。進(jìn)食高糖類(lèi)的甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺(jué)。

花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。花椒、丁香、胡椒這類(lèi)食品都是作料，在平常做菜時(shí)，放一些可使菜的味道變得更好?？墒?，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。

螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

通過(guò)上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，想必大家對(duì)于上面提及的問(wèn)題也已經(jīng)有了自己的看法了。但是相信大部分人的看法應(yīng)該也是一致的，那就是對(duì)于經(jīng)期的女性們而言，其實(shí)是可以吃雞胗這種食物的，這是因?yàn)殡u胗對(duì)于她們的日常生活以及身體健康并沒(méi)有造成什么傷害的，而且適當(dāng)?shù)厥秤秒u胗，對(duì)于經(jīng)期的女性們的身體來(lái)說(shuō)還是有一些益處的。