經(jīng)期能吃海蟹嗎
經(jīng)期是我們每一個(gè)女人都有的生理期，有一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，剛開(kāi)始第一天沒(méi)有多大感覺(jué)，可是到了第二天肚子疼的難受，用個(gè)暖袋敷都不管用，看到我這么痛，于是我男朋友就給我買(mǎi)了一袋紅糖，讓我喝點(diǎn)熱的紅糖水，看會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)，喝了紅糖水之后感覺(jué)暖暖的好多了，疼痛緩解了不少，那么經(jīng)期什么東西能吃，什么東西不能吃呢！經(jīng)期能吃海蟹嗎？
經(jīng)期對(duì)于我們每一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，都是非常要注意的幾天，有很多東西不能吃，尤其是涼的，每一次我來(lái)月經(jīng)，我媽媽都要提醒我不要吃涼的，那么經(jīng)期還有那些東西不能吃呢，經(jīng)期能吃海蟹嗎？讓我們一起了解一下吧！
蟹粥的做法
食材明細(xì)
海蟹1-2只 粥根據(jù)人數(shù)適量 蔥姜 適量 鹽 適量 雞精 適量 料酒 適量 胡椒粉 適量
制作步驟
1. 海蟹去臍
2. 去腮
3. 去胃
4. 每只螃蟹一切兩半，背殼保留。
5. 蔥切末、姜切絲。
6. 煮白粥，同時(shí)放入姜絲、一半的蔥末、鹽、雞精。
7. 粥煮至稀爛時(shí)，放入切好的海蟹，同時(shí)放少許料酒。出鍋前，撒入另一半蔥花，放入胡椒粉。
8. 好了！出鍋！在碗里多漂亮！
蔥姜干炒蟹
食材明細(xì)
海蟹三只 香蔥 適量 姜 適量 生抽 一勺 鹽 適量 料酒 適量 干面粉 適量
制作步驟
1. 準(zhǔn)備好原料，將蟹洗凈。
2. 香蔥切段，姜切片。
3. 將蟹揭開(kāi)蟹殼，將蟹身切塊。
4. 將蟹的切面沾上少量的面粉。
5. 鍋內(nèi)放油，入蟹塊炸至八分熟，撈出控油。
6. 鍋內(nèi)余油倒入，重新放油燒熱，放入部分蔥段炸蔥油。
7. 將炸糊的蔥葉撈出，放入姜片爆香。
8. 倒入蟹塊翻炒。
9. 加入一勺生抽和適量鹽調(diào)味。
10. 放入剩余蔥段，翻炒至蔥斷生出鍋。
通過(guò)以上我們知道了，蟹的兩種做法，不僅能炒著吃，還能煮粥吃，那么經(jīng)期能吃海蟹嗎？希望人們能全面的了解，讓我們女性在這最脆弱，最重要的幾天里得到最大的保護(hù)，這樣對(duì)我們的健康是有幫助的，愛(ài)妻子，女朋友的男生們，趕快學(xué)習(xí)起來(lái)吧！
