男性陽(yáng)痿患者保健須知
男性都不希望自己的性功能出現(xiàn)障礙，但是陽(yáng)痿就是比較常見的一種性功能障礙疾病，那么作為一名患者該如何護(hù)理呢？下面為大家介紹男性陽(yáng)痿患者保健須知，供大家了解。
陽(yáng)痿患者的保健須知
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充脂肪
男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也會(huì)受到影響，導(dǎo)致的后果是男性朋友性欲下降，嚴(yán)重的可能會(huì)造成不育。對(duì)男性朋友的打擊是很大的。
補(bǔ)充一些維生素和微量元素
補(bǔ)充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對(duì)維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。
多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因?yàn)榫拥闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
多吃滋養(yǎng)性食物
滋養(yǎng)性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。
不要抽煙喝酒
抽煙，可以殺死精子，是精子的質(zhì)量和活力降低。平時(shí)不要吃，過(guò)于油膩，過(guò)于甜的，過(guò)于咸的食物。
預(yù)防陽(yáng)痿的有效方法
1、夫妻關(guān)系應(yīng)融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子對(duì)丈夫應(yīng)溫柔、體貼與主動(dòng)，為性生活創(chuàng)造輕松、愉快、和諧的氣氛?；疾≈?，妻子應(yīng)諒解、勸慰、鼓勵(lì)丈夫，積極配合丈夫治療，切勿冷言相諷。
2、加強(qiáng)性教育，了解性常識(shí)，培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹立良好的性道德。
3、新婚夫妻由于缺乏性交經(jīng)驗(yàn)和雙方的緊張與害羞，導(dǎo)致首次性交失敗是較為常見的事，不能視為陽(yáng)痿，更不能互相埋怨，以免造成精神負(fù)擔(dān)。
4、飲食有節(jié)，房事有度，起居有常，不妄勞作。
