提高陰莖敏感度 滿足男性需求
有些人由于陰莖敏感度不高，在性生活中很難出現(xiàn)陰莖勃起，長(zhǎng)期陰莖勃起異常就導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)。那么，有什么方法能提高陰莖的敏感度呢？
提高陰莖敏感度 滿足男性需求
1、提肛運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強(qiáng)度，還可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。
2、利用淋浴“按摩”陰莖：這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數(shù)十次較強(qiáng)的水壓對(duì)穴位進(jìn)行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。
3、陰莖指壓法：無(wú)論是在疲軟狀態(tài)，還是在半勃起或充分勃起狀態(tài)，反復(fù)持久地用手指抓捏(做握緊和放松動(dòng)作)陰莖，可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活力，有效提高性能力。
4、性交：這也是男人堅(jiān)持最久的陰莖鍛煉方式。但是不要過(guò)于頻繁的進(jìn)行性交，頻繁性生活容易引發(fā)各種急病，男人過(guò)度的進(jìn)行性交，容易的腎炎。
那么，當(dāng)陰莖敏感度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致早泄嗎？
有些人由于陰莖過(guò)度敏感，稍微觸碰就會(huì)勃起，而且久久無(wú)法平息?；颊邆兙蛽?dān)心這樣會(huì)不會(huì)在性生活中引起早泄情況。
專家表示，早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，男性不能自主控制射精時(shí)間而提早射精出現(xiàn)的一種性生活障礙。早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，導(dǎo)致性生活質(zhì)量不高，長(zhǎng)時(shí)間的早泄還會(huì)導(dǎo)致不同程度的ED(勃起功能障礙)，因此應(yīng)該引起重視并及早治療。
溫馨提示：由上面介紹可知，陽(yáng)痿和早泄是相互影響的。任何事情都有兩面性，一旦事情過(guò)頭了就可能導(dǎo)致其它病癥。因此，男性學(xué)會(huì)正確的保健方法，能給男性健康帶來(lái)很大幫助。
