增長(zhǎng)男性性能力自信的食療方法
增長(zhǎng)男性性能力自信的食療方法
食療盤(pán)點(diǎn)：
一、豬腎粥
豬腎粥主要的功效為補(bǔ)腎益氣，澀精止遺，主張要針對(duì)的男性腎氣虛弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精，腰膝酸軟而做的食療。具體的做法如何呢，下面一起了解吧。
主料：豬腎100克，粳米100克。
制作：將豬腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜和臊腺，洗凈，加水煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品。早晚食用。
功用：補(bǔ)腎益氣，澀精止遺。治腎氣虛弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精，腰膝酸軟。
二、羊腎粥
主料：羊腎100克，粳米200克。
制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜和臊腺，洗凈，加水煮沸成湯。將粳米倒入羊腎湯內(nèi)，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、味精、生姜等調(diào)味品。早晚食用。
功用：補(bǔ)腎益氣，養(yǎng)精填髓，治腎虛勞損，陽(yáng)痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聾，尿頻，遺尿。
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三、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。
制作：將羊腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈;肉蓯蓉洗凈，切片。
將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20～30分鐘，以羊腎熟爛為度。
撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒粉、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
功用：補(bǔ)腎助陽(yáng)，益精潤(rùn)腸。治腎虛勞損，陽(yáng)痿，腰膝酸軟，耳聾，夜尿頻多和陽(yáng)氣虛弱所致大便秘結(jié)。
溫馨提示：三種不同的食療同樣具有補(bǔ)腎益氣的作用，從不同層面增強(qiáng)男性房事生活的自信心。
