三招教你預(yù)防陽痿 保證男人自信雄風(fēng)！
2017-02-04 13:01:41 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：陽痿屬于男人的常見疾病之一，相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經(jīng)比較了解，這里就不作贅述了。今天，來教男人們一些生活中預(yù)防
陽痿屬于男人的常見疾病之一，相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經(jīng)比較了解，這里就不作贅述了。今天，來教男人們一些生活中預(yù)防陽痿的好方法，重拾自信讓婚姻更幸福。
(1)消除心理因素：
要對性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
(2)節(jié)房事：
長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質(zhì)：
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
