恐懼抑郁癥要如何治療才是最佳
抑郁癥的患病幾率并不低于感冒，生活的壓力，生活得環(huán)境，很多都可能造成你患上抑郁癥。那么對于恐懼抑郁在患者來說該如何治療才是最好的？
產(chǎn)生抑郁癥的原因，總結(jié)起來有以下幾個方面：
遺傳因素：
遺傳因素在抑郁癥產(chǎn)生的原因上有肯定的作用，但這主要是指情感性精神病抑郁癥。但抑郁癥不屬于遺傳性疾病，遺傳的研究主要是通過對家譜的調(diào)查和對雙生子的研究。
心理和社會因素：
首次發(fā)病的抑郁癥病人的半數(shù)以上可發(fā)現(xiàn)有心理和社會因素，但其中有很多講究，抑郁性神經(jīng)癥和反應(yīng)性抑郁癥的發(fā)病都無例外地有心理和社會因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應(yīng)性抑郁癥呢？
神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)：
很多研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥病人存在下丘腦一垂體一腎上腺軸功能異常，抑郁癥患者血漿皮質(zhì)激素和17-羥皮質(zhì)類固醇的含量增高。
治療方法
當出現(xiàn)抑郁癥以后，患者的精力喪失，疲乏無力：
洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。顯著、持續(xù)抑郁狀態(tài)：注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
可能很多人首先想要就是藥物治療，確實抗抑郁癥藥物是目前普遍的治療抑郁癥的首段，但并不是唯一手段。適度的戶外運動是對抗抑郁癥最有效和天然的藥物，適當?shù)倪\動，運動能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。它也能較快地提高情緒，短時間地緩沖抑郁。
抑郁癥患者也不需要著急，要學會自我調(diào)節(jié)，抑郁癥患者應(yīng)該多掌握一些自我調(diào)度的方法，以便于在發(fā)現(xiàn)病情時，能夠得到及時的調(diào)度，操作一種陡峭的心態(tài)，奔放的看待疾病。避免帶來更大的危害。
