補(bǔ)腎固精 男人必選這四種食物
2017-01-26 16:38:32 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于男性朋友來講，腎臟是維持其日常正常生活所必不可少的一大器官，而要想提高性生活的質(zhì)量，有補(bǔ)腎固精作用的食物，自然是男人必不可少的
對于男性朋友來講，腎臟是維持其日常正常生活所必不可少的一大器官，而要想提高性生活的質(zhì)量，有補(bǔ)腎固精作用的食物，自然是男人必不可少的常備飲食。
1、枸杞子：
是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽道。
2、山藥：
有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
3、蓮子：
有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
4、蛤蜊：
能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。
