不憋尿不過勞 教你正確預(yù)防前列腺充血
2017-01-25 21:37:19 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：前列腺也會充血？沒錯，在多個原因的影響下，前列腺會出現(xiàn)充血的癥狀，尤其是被動充血，很容易引起前列腺炎。在生活中，性生活過于頻繁、長
前列腺也會充血？沒錯，在多個原因的影響下，前列腺會出現(xiàn)充血的癥狀，尤其是被動充血，很容易引起前列腺炎。在生活中，性生活過于頻繁、長期酗酒等都會導(dǎo)致前列腺充血。那么，怎樣預(yù)防前列腺充血？
防止受涼：
受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩癥狀。
絕對忌酒：
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善泌尿系統(tǒng)炎癥。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌，清利濕熱，補腎益氣，補氣養(yǎng)血的作用。
少食辛辣：
咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
不可憋尿：
憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣。
不可過勞：
疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會緩解。
