“快男”真的不是一種光榮的稱號(hào)
男人，沒錢的時(shí)候就拼命賺錢，希望有用不完的錢；有錢的時(shí)候又希望有一個(gè)“金槍不倒”的身體。為什么呢？
因?yàn)橛绣X了就要開始揮霍，在外又常?！弊鳂I(yè)“，家里還需要繼續(xù)”交差“，揮霍久了總會(huì)被掏空，“不行”這兩個(gè)字是所有男人的心頭痛。
補(bǔ)腎攻略1：中藥篇
對(duì)于一些已經(jīng)有了不同程度的腎虛人，除了有想治好腎虛的想法之外，還需對(duì)癥下藥。
中藥補(bǔ)腎茶
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味。
功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
養(yǎng)腎攻略2：飲食篇
養(yǎng)腎吃“黑五類”
黑色入腎，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，“黑五類”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃等5種食物。
少吃寒涼食物
養(yǎng)腎，不適合吃太多陰寒食物，如梨、黃瓜、生菜色拉等性味寒涼食物盡量少吃。
養(yǎng)腎除了要飲食正確及調(diào)理之外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)！
養(yǎng)腎攻略3：運(yùn)動(dòng)篇
肢體功能活動(dòng)。包括關(guān)節(jié)、筋等組織運(yùn)動(dòng)，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，更要注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力之效。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，只要持之以恒，定能達(dá)到健腎強(qiáng)體之目的。
