有效預防禿頂 男人一定要知道這幾個妙招
可能在10個男人中就有1個人有脫發(fā)的問題，脫發(fā)嚴重有可能導致禿頂，所以禿頂?shù)陌l(fā)生率還是離我們很近的，而且男性禿頂?shù)母怕视直扰愿撸虼酥缼讉€預防禿頂?shù)男∶钫芯惋@得尤為重要了，一起跟小編來看看吧。
1、洗頭掉頭發(fā)增多
人在洗頭的時候最容易看出掉頭發(fā)的嚴重程度?，F(xiàn)在很多人用淋浴洗頭，即使頭發(fā)掉得很多也感覺不明顯，所以每周可以用臉盆洗頭一次來監(jiān)測頭發(fā)健康。用臉盆洗完頭發(fā)后，水先別倒掉，看看你大約掉了多少頭發(fā)，如果有100根以上，那就是非常明顯的脫發(fā)現(xiàn)象，照這個趨勢發(fā)展下去，未來禿頂?shù)目赡苄院艽蟆?/p>
2、頭發(fā)變細軟
頭發(fā)的粗細程度能反映出很多問題。如果掉下來的頭發(fā)很粗很硬，這說明這根頭發(fā)本身是健康的，只是突然從生長期受到了某些刺激而脫落；如果掉下來的頭發(fā)很細軟很短，這說明這根頭發(fā)生長就不順利，毛囊功能萎縮了才會長出這樣的頭發(fā)，這預示著你的“根”出了問題。再這樣發(fā)展下去，以后長出來的頭發(fā)會越來越細、越來越軟，到最后變成絨毛一樣，禿頂其實就是這么形成的。
3、頭發(fā)出油增多
頭發(fā)油膩的人一般掉頭發(fā)也很多，這是有原因的。頭皮出油多意味著你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一個重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其實就是DHT濃度很高，而DHT和脫發(fā)關系最密切。所以說頭發(fā)經(jīng)常特別油的人，未來脫發(fā)的幾率比頭發(fā)不油的人要大，這是顯而易見的。
上面的這些情況如果已經(jīng)出現(xiàn)了應該及時改變自己飲食和生活習慣，頭發(fā)剛出現(xiàn)脫發(fā)征兆，意味著還不算嚴重，這時候別隨意亂吃藥物，可能弄巧成拙，最先要解決的減少進一步脫發(fā)的誘因，比如熬夜、飲食油膩、精神壓力大等。
