男性補(bǔ)腎怎能“缺肉”？泥鰍鵪鶉想吃就吃
2017-01-24 23:45:05 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：男人的腎臟真的很令人擔(dān)憂(yōu)，稍微不注意就容易出現(xiàn)問(wèn)題。而且不光影響到自己的身體健康，更是影響到了夫妻生活的正常進(jìn)行。因此，很多男性朋
男人的腎臟真的很令人擔(dān)憂(yōu)，稍微不注意就容易出現(xiàn)問(wèn)題。而且不光影響到自己的身體健康，更是影響到了夫妻生活的正常進(jìn)行。因此，很多男性朋友會(huì)嘗試各種各樣的辦法為自己補(bǔ)腎。其實(shí)，男性補(bǔ)腎吃肉就好。
腎虛體弱就吃骨髓
能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，使肌膚潤(rùn)澤，面色紅潤(rùn)，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。
腰酸背痛當(dāng)選豬腎
能補(bǔ)腎虛，主治腰酸背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導(dǎo)致的耳疾。
提升性能力應(yīng)吃泥鰍
富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。
美味鵪鶉肉是滋補(bǔ)妙品
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
男人壯陽(yáng)應(yīng)吃羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類(lèi)上品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。不過(guò)，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
