吃什么提高精液效果好呢

男性的精液質(zhì)量低對(duì)男性來(lái)說(shuō)是很沉重的打擊，精液的質(zhì)量與是否能夠成功受精有很大的關(guān)系，許多男性的不孕癥原因是因?yàn)榫拥暮康?，無(wú)法正常受孕，這不僅會(huì)給家庭帶來(lái)影響，還會(huì)影響到日常的生活，精液質(zhì)量不好，可以利用食物來(lái)調(diào)理，那么吃什么提高精液效果好呢？

當(dāng)然，對(duì)于有以下各相應(yīng)證候的精液異常男性而言，合理食用下面的食療方是相當(dāng)有效的，建議有類(lèi)似情況者靈活選用以下食療方進(jìn)行保健。必要時(shí)也可加服中成藥或中藥湯劑。

1.黨參鹿肉湯：鹿肉750克，黨參、黃芪各30克，白術(shù)15克，杜仲9克，芡實(shí)12克，枸杞子20克，茯苓、當(dāng)歸、熟地黃各12克，肉蓯蓉9克，肉桂3克，白芍15克，酸棗仁、益智仁各10克，遠(yuǎn)志、淫羊藿、胡椒、仙茅、補(bǔ)骨脂、澤瀉各6克，菟絲子、山藥各15克，懷牛膝9克，生姜100克，蔥白250克，食鹽適量。

做法：鹿肉用清水洗凈，剔下骨頭，除去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯一下?lián)瞥觯谐杉s2厘米見(jiàn)方的塊，骨頭打碎。將以上藥物按方配齊后，用潔凈的紗布袋裝上扎口，用清水浸泡后同鹿肉、鹿骨一起置入鍋內(nèi)，注入適量清水，姜、蔥洗凈拍碎下鍋，胡椒研粉和食鹽調(diào)勻裝在小碗內(nèi)待用。

先用武火將湯燒沸，撇凈浮沫，改用文火煨燉2—3小時(shí)，待鹿肉熟爛即可分裝入碗內(nèi)，略用胡椒、食鹽調(diào)味即可。佐餐食用，吃肉喝湯，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

本方具有補(bǔ)益氣血，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，健脾寧心之功。適用于腎陽(yáng)不足而引起的精少、精液稀薄、腰膝酸軟、怕冷、陽(yáng)痿、遺精等；及心脾兩虛、氣血不足而致的神疲體倦、面色萎黃、心悸、失眠等癥。

2.海參燕窩鰻魚(yú)湯：海參、燕窩、鰻魚(yú)各適量，或紫河車(chē)1具。

做法：上物洗凈后共為粗末，加水煮熬；或人鮮紫河車(chē)1具，同煮極爛。取湯汁任意飲用。

海參富含營(yíng)養(yǎng)，著名老中醫(yī)施今墨擅用海參治療陰囊冷、精子缺乏，常獲佳效；燕窩為金絲燕等用唾液或唾液與絨羽混合凝結(jié)而成的巢窩，富含膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等，為滋補(bǔ)佳品，可以壯陽(yáng)益氣、清精補(bǔ)髓；而鰻魚(yú)含蛋白質(zhì)和維生素A。

諸藥配合，共奏健脾益腎、補(bǔ)精溫陽(yáng)之功。

精液含量低可以用食物來(lái)調(diào)節(jié)，關(guān)于吃什么提高精液方法，首先我們可以多吃對(duì)身體有作用的食物如鹿肉，黨參，以及中成藥促進(jìn)精子的質(zhì)量提高，讓精子快速活躍起來(lái)，對(duì)于治療男性的不孕癥，對(duì)快速受孕有著很好的幫助。