男性肛門疾病的預(yù)防措施有哪些

肛門是男性朋友特別重要的一個(gè)部位，對(duì)于男性朋友來說，健康的肝門也就可以保持健康的生活，不過也并不是每個(gè)人都可以很幸運(yùn)擁有健康的肛門，有的男性也會(huì)患上肛門疾病，那么男性肛門疾病的預(yù)防措施有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹男性肛門疾病的六種預(yù)防措施，希望幫助大家擺脫疾病的困擾。

男性肛門疾病的預(yù)防措施有哪些？男性肛門疾病的預(yù)防措施如下：

1、平時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，以每日大便一次為宜，并且盡可能縮短排便時(shí)間，排便時(shí)做深呼吸運(yùn)動(dòng)，不要用力過大，每次排便時(shí)間以5-10分鐘為宜。

2、便秘患者平時(shí)要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、蘋果等，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對(duì)肛管直腸的刺激。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不餓肚。要保持肛門清潔，有條件時(shí)，最好每晚睡前(或大便后)坐浴一次，以減少肛門部發(fā)炎和感染的機(jī)會(huì)。

4、從事久坐，久立、久蹲職業(yè)(司機(jī)、理發(fā)員)的人應(yīng)經(jīng)常地變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)，參加工(課)間操，在負(fù)重運(yùn)行(長(zhǎng)途行軍)時(shí)，可用于指在肛門部隔褲按摩，每半小時(shí)一次，在按摩的同時(shí)，配合做深呼吸和提肛運(yùn)動(dòng)，每5-10分，加強(qiáng)肛門括約肌的收縮功能，促進(jìn)靜脈血液回流。

5、患了肛周炎，要做及時(shí)而徹底的治療，這對(duì)于避免肛裂和肛瘺的形成具有重要意義。肛門直腸部位盡量少用油脂性軟膏或揮發(fā)性較差的藥液，以防阻塞肛門腺和汗腺導(dǎo)管的開口而影響其正常的生理功能。

6、肛管直腸內(nèi)不宜涂搽具有刺激性的化學(xué)藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等。

肛門的健康直接關(guān)系著男性身體的健康，所以以上所講解的預(yù)防措施大家一定需要謹(jǐn)記，肛門雖然是男性很私密的隱私部位，不過一旦出現(xiàn)任何的不舒服還是應(yīng)該要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才不會(huì)影響到身體的其他部位，總之，身體是需要自己保護(hù)的，千萬(wàn)不要因小失大。