男性胸圍怎么測量
很多人都知道如果要去網(wǎng)上賣衣服或者是想要定做衣服最先要知道的就是自己穿衣服的尺碼，這樣才能穿著合體。但是有些人并不知道應(yīng)該怎么測量，特別是一些男性朋友沒有女性那么仔細(xì)那么細(xì)心，那么男性胸圍應(yīng)該怎么進(jìn)行測量呢？接下來我們就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。
胸圍是反映胸廓的大小和胸部肌肉發(fā)育狀況的指標(biāo)，明顯的表現(xiàn)體型和人體的健康狀況。測量時受試者自然站立，兩腳分開與肩同寬，兩肩放松，兩臂自然下垂。
測量者站在受試者側(cè)面，將帶尺上緣經(jīng)過背部肩胛骨下角下緣圍繞至胸前，將帶尺下緣置于乳頭上緣，所測數(shù)值即為胸圍。數(shù)值越大說明胸部肌肉越發(fā)達(dá)，有利于上肢運動性項目；同時也反映胸腔較大，可能在一定程度上顯示肺的功能較強。
胸的圍度，反映胸廓的大小和胸部肌肉的發(fā)育情況，是身體發(fā)育狀況的重要指標(biāo)。
測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最后測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經(jīng)常鍛煉者的呼吸差可達(dá)10厘米以上，在測量時，應(yīng)注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。
計算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法：
胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。
男性標(biāo)準(zhǔn)三圍計算方法：
胸圍=身高 X 0.48，腰圍=身高 X 0.47，臀圍=身高 X 0.51。
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