男人更年期歲數(shù)是多少？

更年期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，不僅女性會(huì)有更年期，其實(shí)男性一樣會(huì)有更年期。女人更年期開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的信號(hào)，而男性更年期的癥狀不如女性明顯。那么男性更年期年齡一般是在多少歲以及更年期時(shí)癥狀又會(huì)有哪些呢？想要要了解這些知識(shí)，跟著小編一起來(lái)看看找到答案。

專(zhuān)家指出，雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)于男人是否有更年期仍然存在不同的觀(guān)點(diǎn)，但越來(lái)越多的學(xué)者傾向于男人也有更年期。他們認(rèn)為，男人進(jìn)入中年之后，隨著睪丸功能的逐漸減退，神經(jīng)內(nèi)分泌功能會(huì)發(fā)生紊亂，進(jìn)而引起一系列的生理和心理癥狀，就稱(chēng)之為男性更年期綜合癥。

既然男人有更年期，那么男人更年期幾歲呢？專(zhuān)家表示，一般男人更年期多發(fā)生在45～60歲之間，近年來(lái)呈年輕化、擴(kuò)大化趨勢(shì)。幾乎所有的男人都會(huì)受到更年期的影響，只是程度不同罷了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，接近40%的40～70歲男人會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，但也有部分男人終身沒(méi)有明顯的更年期癥狀。

另外，專(zhuān)家提醒，30歲以后，男人身體內(nèi)的雄性激素開(kāi)始逐步下降，平均每年下降1%～2%，到了90左右，總下降幅度可高達(dá)30%～50%。也就是說(shuō)，男人更年期從30歲開(kāi)始就已經(jīng)埋下了“禍根”，只不過(guò)到45歲左右才開(kāi)始發(fā)生，60歲以后呈高發(fā)態(tài)勢(shì)。

總之，男人更年期幾歲開(kāi)始呢？一般情況下為45歲左右，早的也可能提前到30多歲，晚的可能推遲到60多歲。因此，不管男人更年期幾歲開(kāi)始，男人都應(yīng)該從30歲起做好更年期的預(yù)防措施，最大限度地減輕更年期帶來(lái)的影響。

以上就是男性多少歲進(jìn)入更年期的解答，進(jìn)入更年期的男士首先要保持樂(lè)觀(guān)豁達(dá)，少為瑣事煩惱，心情不好可以多聽(tīng)音樂(lè)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。穩(wěn)定情緒，消除顧慮和疑慮，放寬胸懷。同時(shí)還要注意休息，消除疲勞。