男性荷爾蒙分泌時間在什么時候？吃什么好？
荷爾蒙對于我們?nèi)梭w的健康來說是很重要的，荷爾蒙促進(jìn)是可以調(diào)理我們的身體，而且還可以幫助我們的身體健康，荷爾蒙如果失去平衡嗯話，是很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，我們生活中很多的食物是可以幫助男性身體健康，那么，對于可以增加男性荷爾蒙的食物都有哪些呢？荷爾蒙分泌什么時候，我們就一起來看看。
>01雞蛋
雞蛋：雞蛋是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥，蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
>02果仁
果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強(qiáng)性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補(bǔ)血，益胃，潤肺，簡直就是催情的活寶。
>03西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
>04人參：
人參：這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升？固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
>05黃色的食物
黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)，保持男性荷爾蒙的分泌能力。
上面我所說的五種食物對于男性身體的荷爾蒙來說是很有幫助的，除了上面所說的食物以后，常見的南瓜子，海鮮，紅酒以及巧克力都是可以幫助增加男性荷爾蒙，而且對身體健康也是有好處的，男性朋友想要身體健康是一定要經(jīng)常鍛煉身體，鍛煉可以增加身體的免疫能力。
