男人腎虛腰痛怎么辦
2017-01-20 10:13:48 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：男性的疾病有很多種，而最讓人難以啟齒的莫過(guò)于腎虛。因?yàn)槊慨?dāng)提到腎虛，男性朋友們的腦海里總會(huì)想起夫妻生活不和諧，覺(jué)得自己的男性尊嚴(yán)受
男性的疾病有很多種，而最讓人難以啟齒的莫過(guò)于腎虛。因?yàn)槊慨?dāng)提到腎虛，男性朋友們的腦海里總會(huì)想起夫妻生活不和諧，覺(jué)得自己的男性尊嚴(yán)受損。而對(duì)于腎虛引起的腰痛也會(huì)以平常的疾病掩蓋過(guò)去。其實(shí)對(duì)于該類病癥，可以采取兩種方法也治療，使得自己早日恢復(fù)當(dāng)年的雄風(fēng)。
1.保健按摩
按摩腎俞穴，腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處。雙手搓熱后用手掌從上至下摩擦50次，左右兩側(cè)穴位交替進(jìn)行2次。此法能防治腎虛腰痛。同時(shí)平時(shí)可以經(jīng)常活動(dòng)腰部，使得腰部的氣血順暢，以補(bǔ)腎氣。還可用手指按摩腰部，有補(bǔ)腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁 氣下降的地方，晚上泡腳時(shí)，別忘了按揉它。
2.補(bǔ)腎食療
腎虛腰痛杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開(kāi)去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮 熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。長(zhǎng)期食用可以有效的緩解腎虛引起的腰膝酸軟精神乏力。
無(wú)論是按摩保健還是食療補(bǔ)腎，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，都會(huì)對(duì)疾病有所幫助。而徹底改善自己的不良作息，生活習(xí)慣以及及時(shí)診治同時(shí)也占據(jù)著舉足輕重的作用。因此，男性朋友們不僅要對(duì)自己的疾病有所認(rèn)識(shí)，同時(shí)也應(yīng)該積極配合治療。
