男生長個子的年齡段有哪些
2017-01-18 14:22:30 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每一個人在青春期的時候，大家都會發(fā)育男子和女子是不同的，男生會比女生發(fā)育得比較早，許多的家長朋友們非常關注，有關于男生這樣各自的年
每一個人在青春期的時候，大家都會發(fā)育男子和女子是不同的，男生會比女生發(fā)育得比較早，許多的家長朋友們非常關注，有關于男生這樣各自的年齡段，這樣才會給孩子更好的補充營養(yǎng)設施讓孩子擁有完美的身材。
人生生長期最快的月份應是在五月份，此時是一年12個月中長得最快、最多的一個月，據(jù)報載在5月分中處于生長期的青少年此時營養(yǎng)，運動適當?shù)脑捒砷L5--8CM的。
女孩一般要到20以后才不長個，男孩要到25以后才不長個，（也有個例是例外）在這之前的男、女，只要是適當運動，完全有可能再長高的，平時注意營養(yǎng)均衡，只要每天適當?shù)靥K，要做到定時定量，這樣對長高有幫助，運動的同是適當?shù)卦黾有I養(yǎng)，不要偏食，這也很關健。但也要注意不能運動過量，那樣的話會適得其反的。
按時早睡，（晚上10點之前）不能不定時入睡且生活無規(guī)律。
我想要實現(xiàn)理想的身高也不是很難的事，關鍵是要持之以恒，堅持不懈地進行鍛煉身體。
附：
中國人的標準體重計算方法：
青少年及成年：
男：身高（cm）-105=標準體重（kg）
女：身高（cm）-100=標準體重（kg）
了解了男生長個子的年齡段，這個時候各位家長朋友們一定要積極的注重孩子的營養(yǎng)，這樣對于身體的長高有著很好的補充成分，在日常的生活中大家也要注意給孩子投入了營養(yǎng)膳食。
