女人如何抗衰老 六大女明星抗衰老有奇招

女人的美麗也會(huì)有保質(zhì)期哦，隨著時(shí)間的流逝，肌膚越發(fā)缺乏彈性與活力。身為女人如何才能抗衰老，給肌膚一個(gè)新生呢？想跟年齡作戰(zhàn)？那你可比不上女明星的保養(yǎng)秘法。何不來看看她們是如何玩轉(zhuǎn)“時(shí)間”？你也可以學(xué)習(xí)如何做個(gè)無齡美人哦。

章子怡

抗衰老法寶：睡覺

在美容上，章子怡一直堅(jiān)持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡覺。章子怡說：“在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時(shí)間一定要正常，而且必須保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會(huì)超過12點(diǎn)睡覺。”

徐若瑄

抗衰老法寶：燕窩

燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)--表皮生長因子。它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，使皮膚變得光滑而有彈性，提高身體的抵抗力和免疫力。

舒淇

抗衰老法寶：SpA

SpA可以舒緩疲勞，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝。好的理療師確實(shí)會(huì)幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”。選用天然草本纖體嫩白液，更能達(dá)到白凈體、保持嬌嫩柔滑的功效。

王菲

抗衰老法寶：瑜伽

雖然已是兩女之母，仍保持緊致肌膚，原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚，看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。

林志玲

抗衰老法寶：豆?jié){

豆?jié){減肥法是志玲的大愛，用餐時(shí)的一杯豆?jié){能夠帶來飽腹感，而且豆?jié){在消化吸收的過程中，都會(huì)抑制脂質(zhì)和醣類的吸收，所以和其它的食材一起烹調(diào)也是不錯(cuò)的點(diǎn)子。

李嘉欣

抗衰老法寶：水果

她每天都會(huì)利用跑步機(jī)跑30分鐘，這不但有助于維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力。她建議新女性們?cè)缟掀饋碜詈弥怀运?，這對(duì)消腸、美膚保濕有很大幫助。

女星的抗衰老方法我們?nèi)粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中也是可以使用的，只要堅(jiān)持下去，你也可以像她們一樣永葆青春哦！