影響老人生活的五大障礙

影響老人生活的五大障礙

我們都知道，擁有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友們的心愿。不過，若想實(shí)現(xiàn)這一心愿，老年朋友們就需要提前做好身體、心理方面的準(zhǔn)備，并提前排除可能出現(xiàn)的生活障礙。那么，老人生活的障礙有哪些呢？一起來了解下吧。

老人生活中的五大障礙

1、疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。

2、孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

3、變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

4、封閉

老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

5、賦閑

人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

在這些老人生活的障礙當(dāng)中，有些是無法改變的，但也有些是可以提前預(yù)防的。因此，老年朋友們最好提前遠(yuǎn)離可以避免的障礙。