老年肌肉酸痛吃什么藥呢
人到老年，就特別容易生病，像腰酸背痛、肌肉酸痛都是非常常見的。我們都希望老人能安然的度過晚年，不想老人忍受疾病的痛苦。那么，老年人肌肉酸痛怎么辦呢？老年肌肉酸痛吃什么藥呢？下面的文章詳細(xì)的告訴了我們這個(gè)問題的答案，有著方面困擾的朋友趕緊跟我一起來看看吧。
老人小腿肌肉疼是因?yàn)槔先松眢w缺鈣，但不要以為通常的補(bǔ)鈣就可以補(bǔ)鈣，因?yàn)殡S著年齡的增加人身體的各種機(jī)能會隨之下降，老人缺鈣并非是食物中缺乏鈣引起的，而是老人對鈣的吸收能力降低。身體缺少Vd也是常引起缺鈣的原因，你也可以讓老人鈣與維生素D一起補(bǔ)，但這只能緩解，要想老人能身體更好一些，你可以找位資深的中醫(yī)看看，通過中藥可以對全身進(jìn)行調(diào)解。
對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱毛巾敷時(shí)間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右防止發(fā)生燙傷。
可配合使用外敷止痛藥，如扶他林乳膠劑。直接涂抹于疼痛處，按摩至患處感到微熱，使藥物成分充分被吸收，直達(dá)患處，快速緩解疼痛。
口服維生素C有促進(jìn)結(jié)締組織中膠元合成的作用有助加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。維生素E可以減少運(yùn)動(dòng)中肌肉有害產(chǎn)物（自由基等）的積累，緩解運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛，降低劇烈運(yùn)動(dòng)對肌肉的損傷程度。
對酸痛局部進(jìn)行靜力牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道老年肌肉酸痛吃什么藥了吧！生病切勿亂吃藥，可以到醫(yī)院檢查一下，看身體狀況如何，根據(jù)醫(yī)生的安排來服藥。以上介紹的幾個(gè)方法可以有效的緩解肌肉酸痛，另外日常生活中多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，注意飲食的均衡。
