如何治療鼠標(biāo)手？要手術(shù)嗎

廣義的來(lái)說(shuō)，一切因?yàn)槭褂檬髽?biāo)而導(dǎo)致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不適，都應(yīng)該稱之為鼠標(biāo)手或是鼠標(biāo)傷害...

電腦普及后“鼠標(biāo)手”也慢慢“普及”了起來(lái)，不少人直到出現(xiàn)手腕痛、指關(guān)節(jié)不靈活、肩膀發(fā)麻等癥狀后才發(fā)現(xiàn)自己已深受其害。有人說(shuō)“鼠標(biāo)手” 無(wú)理想的治療方法所以只能預(yù)防，也有人說(shuō)治療方法雖有但手必須手術(shù)。

具體情況如何，記者特意咨詢了南京市中醫(yī)院骨科余友映主任。

“鼠標(biāo)手”簡(jiǎn)單而狹義地講就是腕管綜合征、腱鞘炎。腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征，外源性壓迫，管腔本身變小，管腔內(nèi)容物增多、體積增大，長(zhǎng)期過(guò)度用力使用腕部等都可成為病因。該病中年女性多見(jiàn)，如為男患者常帶有職業(yè)病史，病人首先感到橈側(cè)三個(gè)手指端麻木、疼痛，持物無(wú)力，以中指為甚，夜間或清晨癥狀最重，適當(dāng)抖動(dòng)手腕癥狀可減輕。腱鞘炎是因腱鞘機(jī)械性摩擦而引起的慢性無(wú)菌性炎癥，工作、做家務(wù)時(shí)動(dòng)作不當(dāng)、過(guò)度疲勞等都可引起。手指的腱鞘炎最易發(fā)生在拇指、食指和中指，患指通常會(huì)發(fā)僵、疼痛、無(wú)力、難以屈伸。

“鼠標(biāo)手”確實(shí)重在預(yù)防，但是患病也并非無(wú)藥可醫(yī)，而且手術(shù)不是唯一的治療方法。腕管綜合征早期可使腕關(guān)節(jié)制動(dòng)于中立位，通過(guò)休息、局部熱敷或理療等也能促進(jìn)其恢復(fù)。非腫瘤和化膿性炎癥者，可在腕管內(nèi)注射相應(yīng)藥物。如果腕管壁增厚、腕管狹窄，可進(jìn)行腕橫韌帶切開(kāi)減壓術(shù)。手術(shù)中發(fā)現(xiàn)正中神經(jīng)已變硬或局限性膨大時(shí)，再做相應(yīng)的手術(shù)處理。腱鞘炎早期也可采用在局部熱敷、按摩并保證其得到充分休息的方式促進(jìn)其恢復(fù)。效果不理想，可在腱鞘內(nèi)注射相應(yīng)藥物。這些治療無(wú)效后，則可考慮相應(yīng)的手術(shù)治療。

預(yù)防“鼠標(biāo)手”關(guān)鍵是要科學(xué)放置鼠標(biāo)，并盡量避免上肢長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)下，每工作一段時(shí)間就應(yīng)該活動(dòng)一下肢體，比如輕輕握拳、旋轉(zhuǎn)手腕等，休息時(shí)可用溫水泡手以促進(jìn)血液循環(huán)。使用鼠標(biāo)時(shí)盡量借助臂力而非腕力，同時(shí)手臂也最好不要懸空。