總是感覺很累沒力氣是怎么回事
你總是擺脫不掉疲勞或不舒服的感覺？如果沒什么特別的毛病，像這樣的疲勞、全身無力多半是壓力累積所致，或許在洗完澡身體變暖時會覺得舒服一點，那么脊椎歪斜極有可能是造成疲勞和不舒服的原因。
血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不良是美容的大敵！手腳冰冷、便秘、浮腫、皮膚粗糙，全都是這個原因造成的。
由于脊椎的歪斜和肌肉的緊繃造成血管受到壓迫，血液循環(huán)不良時，血液或氧氣無法充分地輸送到全身，因而產(chǎn)生手腳冰冷、便秘、浮腫、皮膚粗糙、頭痛，或暈眩等各種不舒服的癥狀。此時不只要舒緩肌肉，也必須矯正整個脊椎，但只要躺在三角脊椎枕上伸展一下就有可能改善癥狀。
僵硬：肌肉緊繃所產(chǎn)生的肩膀或背部僵硬一定會對脊椎造成影響？！
如果一直保持同樣的姿勢，疲勞物質(zhì)會累積使肌肉緊繃變得僵硬。這是因為血管或神經(jīng)受到壓迫，連帶對其他部位帶來不好的影響。時間一久，甚至肌肉還會出現(xiàn)裂痕。身體在緊繃的肌肉拉扯下，就會造成脊椎歪斜，如果置之不理，身體不適的情況會更嚴重。請用三角脊椎枕及早處理吧！
自律神經(jīng)失調(diào)：一旦自律神經(jīng)失調(diào)， 緊繃的狀態(tài)持續(xù)下去就容易累積疲勞。
脊椎壓迫到神經(jīng)時，自律神經(jīng)會失去平衡。當自律神經(jīng)之一的交感神經(jīng)一直處于活躍狀況，即使到了晚上身體仍會維持緊張。結(jié)果，身體不僅沒能休息， 還得挺著前一天累積的疲勞展開新的一天，白天當然就會一直覺得很不舒服了。使用三角脊椎枕可以提升副交感神經(jīng)，紓解緊張之后就能讓身體放鬆了。
生活習(xí)慣：飲食、生活節(jié)奏、生活型態(tài)或習(xí)慣的姿勢等會對脊椎或骨盤造成不好的影響。
飲食偏好造成體質(zhì)畏冷、生理時鐘沒有正常運作、居住環(huán)境嘈雜使睡眠品質(zhì)低落等，各種不良的生活習(xí)慣，都會導(dǎo)致身體不適。坐姿、走姿，或睡姿的特殊癖好，也很容易讓脊椎或骨盤產(chǎn)生歪斜，所以一定要格外注意。連習(xí)慣用單手提重物也會對脊椎造成不好的影響。
