都市白領(lǐng)綜合癥之疾病大全
白領(lǐng)族都有些什么癥狀呢？這些癥狀對我們危害又有多大呢？我們一起來看看現(xiàn)在都市白領(lǐng)常有的幾大癥狀！
肥胖癥
一項(xiàng)“久坐職業(yè)者”和肥胖癥之間相互關(guān)聯(lián)的比對測試結(jié)果被公之于眾，“久坐職業(yè)者”是肥胖癥的高危人群。據(jù)了解，這項(xiàng)研究共對超過15000名以辦公室職員為主的“久坐職業(yè)者”進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有超過10%的人平時(shí)從不鍛煉或參加體育運(yùn)動(dòng)，而每日活動(dòng)量充足的被調(diào)查者還不到三成。與此同時(shí)，有超過一半的問卷調(diào)查被訪者在每日營養(yǎng)攝取方面也存在著嚴(yán)重的健康隱患，其中又以偏食為最突出的問題。
世界各地所做的研究已收集了大量的數(shù)據(jù)足以充分證實(shí)從事‘久坐職業(yè)者’者往往是患肥胖癥的高危人群，而解決這一問題最簡單的辦法就是通過各種手段來鼓勵(lì)‘久坐職業(yè)者’們盡量多活動(dòng)。這些活動(dòng)不一定非得去健身房練個(gè)大汗淋漓，完全可以趁午休時(shí)間去外面散散步等類似不起眼的小事來達(dá)到鍛煉的目的。
抑郁癥
這兩年演藝圈大量的明星自殺，尤其是韓國藝人。
中國歌手陳琳在09年夜自殺，自殺原因：因身體、感情、事業(yè)等綜合因素而導(dǎo)致的抑郁癥。
抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每5個(gè)成年人中就有1個(gè)抑郁癥患者，因此它也被稱為精神病學(xué)中的感冒。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。在中國，僅有5%的抑郁癥患者接受過相關(guān)治療。有報(bào)告稱，至2010年，世界發(fā)病率前15位疾病中，抑郁癥很可能將位列榜首;至2020年，單向重型抑郁癥將成為全球疾病負(fù)擔(dān)第二大原因，僅次于缺血性心臟病。
健忘癥
每天與電腦打交道的人，七成都會出現(xiàn)健忘問題。這是中國近年來首次發(fā)布的《網(wǎng)民健康狀況白皮書》所顯示的調(diào)查結(jié)果。日本勞動(dòng)衛(wèi)生部的數(shù)據(jù)也顯示，年齡在20歲~40歲之間的人，30%都有健忘癥狀。在日本，人人都使用一個(gè)小本子，名叫“手賬”，里面記的是每天的日程安排或發(fā)生的事情。即使是高中生的本子也記錄得密密麻麻。
俄羅斯自然科學(xué)院院士、心理和社會醫(yī)學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人沙波什尼科夫指出，巨大的精神壓力和過于勞累對記憶力的損傷不可低估。健忘的出現(xiàn)與職業(yè)有很大關(guān)系。保安、大學(xué)教師、工人和司機(jī)等，從業(yè)者都會普遍出現(xiàn)記憶力下降的情況。
女性的記憶力更易受損，特別是追求苗條身材而節(jié)食的女性。很多女性喜歡看肥皂劇和娛樂節(jié)目，這對記憶力也會造成很大傷害。對于男性來說，酗酒和抽煙是影響記憶力的兩大主要因素。
我們正處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代。一份周日版的《紐約時(shí)報(bào)》所提供的信息，比一個(gè)18世紀(jì)的荷蘭農(nóng)夫一生所知道的還要多。而除了一些有益的信息外，各類媒體還提供大量無聊的消息，從而影響我們記住確實(shí)重要的事。
孤獨(dú)癥
歐洲一項(xiàng)針對1200位成年人所做的調(diào)查顯示，約有1/3的人常感到孤單。美國《人格與社會心理學(xué)》雜志上，芝加哥大學(xué)歷時(shí)30年追蹤5214名美國人后發(fā)現(xiàn)，人們一年平均有48天會感到孤單。
調(diào)查表明，如果身邊有一個(gè)攜帶“寂寞病毒”的朋友，你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%！不僅如此，這種傳染還具有多米諾效應(yīng)，甚至?xí)B累到朋友的朋友。
孤獨(dú)的人血壓比社交活躍的人高出30個(gè)單位，患心臟病和中風(fēng)的可能性高3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率是正常人2倍;孤獨(dú)的人容易染上不良嗜好;孤獨(dú)的人大腦不靈活，睡眠不好，衰老得快;孤獨(dú)感會削弱人體免疫系統(tǒng);長期孤獨(dú)分泌更多叫作“腎上腺酮”的壓力激素，還會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。孤獨(dú)產(chǎn)生的過激反應(yīng)不僅害己還害人，孤獨(dú)寂寞的人喜歡鉆牛角尖，找茬兒，朋友越來越少。
交對朋友是最主要的抗寂寞“疫苗”。研究指出，每多交一個(gè)朋友，在一周感到孤獨(dú)的時(shí)間減少0.04天，一年減少兩天。
