已婚男人婚后的性焦慮

也有不少女性訴苦說，自己丈夫有點(diǎn)“反?！保昂镁安辉佟?。甚至直接了當(dāng)?shù)貑枴八降资菒凵狭藙e人，還是患了陽痿？”

為什么年輕健康的已婚男子對做愛喪失了興趣呢？一位想報(bào)考博士學(xué)位的學(xué)生在與我們交談時(shí)說，他把性生活也當(dāng)作一項(xiàng)“作業(yè)”去完成。他的研究工作很繁重，又要準(zhǔn)備考試，面對競爭，天天都要保持一種激昂的斗志。

回家后，又要做一個(gè)很“主動的男人”。因此，他感到很累，身心俱疲，漸漸地對性生活失去了興趣。另一位先生埋怨說，他的太太對性生活過于積極主動，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對此他感到不知所措。

大部份男子則是因?yàn)閷楹笮杂豢杀苊獾臏p退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的興趣漸漸轉(zhuǎn)化為一種負(fù)擔(dān)。

對此，首先要承認(rèn)問題的存在;再就是明確告訴他們，沒病;最后指出問題的關(guān)鍵是心理調(diào)節(jié)上存在偏差，有某些模糊或錯誤認(rèn)識。為擺脫性生活的困境，要做到以下幾點(diǎn)：

1.做愛次數(shù)沒有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

就是說，性生活的位置要擺正。對某些夫妻而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。

這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協(xié)調(diào)一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環(huán)。

不少男士是以“次數(shù)”來衡量自己的性能力。實(shí)際上，性生活的質(zhì)量更為重要。打破這種迷信，就不會產(chǎn)生焦慮了。

2.感性接觸不一定就是性行為。

男子普遍認(rèn)為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產(chǎn)生的興奮。

女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí)：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當(dāng)妻子主動擁抱你時(shí)，不一定非要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

3.有計(jì)劃地進(jìn)行。

做愛也應(yīng)有所計(jì)劃，只有這樣夫妻間才能有默契配合。其實(shí)，兩人訂“性生活計(jì)劃”，也是一種很感性的享受。

比如，有位先生就埋怨說：“我老婆通常喜歡在做完家務(wù)事，等孩子入睡后做愛，而我恰恰在此時(shí)提不起精神來?！苯Y(jié)果“性”不逢時(shí)，彼此不歡而睡?？梢娪啞坝?jì)劃”很重要。

4.玩點(diǎn)浪漫花樣。

夫妻兩人單獨(dú)一起時(shí)，可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情……現(xiàn)在不少夫妻還時(shí)興一種“情人做愛方式”，即不時(shí)地到賓館去過夜。

以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進(jìn)夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創(chuàng)造本身就很快樂。還有一點(diǎn)，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。