性愛(ài)7種前戲讓男人瘋狂

性愛(ài)中男人最想要的幾種前戲

妻子們認(rèn)為理想前戲時(shí)間平均為13分鐘，丈夫們則認(rèn)為18分鐘前戲最理想。為此，美國(guó)性學(xué)家匯總了老公們最想要的幾種前戲。

1、慢慢表演脫衣秀。

40歲的約翰這樣期待：她的裙子撩到大腿，雙手在腿部游動(dòng)，褪去襪子。然后慢慢解開(kāi)襯衫鈕扣，每解開(kāi)一顆紐扣她就會(huì)朝我拋來(lái)挑逗的媚眼，最后內(nèi)衣從雙肩上滑落，這太讓人瘋狂了!

2、發(fā)調(diào)情短信。

27歲的保羅說(shuō)：“偶爾，她會(huì)給我發(fā)條色情短信，我喜歡收到她的這類(lèi)‘頑皮短信’。等到家的時(shí)候，我們很快就能‘投入戰(zhàn)斗’。”

3、熱情親吻他的私密處。

“一次，我們一起坐在沙發(fā)上看錄像，她頭靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地親吻每一根手指，雙眼同時(shí)深情地‘鎖定’我的眼睛。如此直白的信號(hào)，豈能錯(cuò)過(guò)，于是我暫停了錄像……”37歲的麥克回憶說(shuō)。

4、穿著高跟鞋和白襯衣在屋里走。

“下班之后，她總會(huì)穿上10分鐘的高跟鞋和白襯衣，下身光著，昂首挺胸扭臀，大秀性感步態(tài)。直到發(fā)現(xiàn)引起了我的關(guān)注為止，每次總能讓我產(chǎn)生直接把她抱進(jìn)臥室的沖動(dòng)。”30歲的肖恩說(shuō)。

5、輕聲耳語(yǔ)，輕咬耳唇。

溫柔地對(duì)他耳語(yǔ)，說(shuō)“你穿那件襯衫真性感!”或“我愛(ài)你，老公”之類(lèi)的話。然后用舌尖輕挑他的耳朵，并用牙齒輕咬耳垂。每次他都會(huì)感到背脊仿佛有過(guò)電的感覺(jué)。34歲的凱文這樣回憶。

6、把性愛(ài)排進(jìn)工作日程。

42歲的馬克說(shuō)：“一天，我打開(kāi)當(dāng)日工作進(jìn)程安排，突然發(fā)現(xiàn)‘晚上7點(diǎn)：愛(ài)愛(ài)。’一定是她前一天從我包里掏出筆記本，并加上這一條特別任務(wù)的。你猜對(duì)了，那天晚上我準(zhǔn)時(shí)趕回家!”

7、外套里面不穿衣服。

“一天晚上，我和妻子外出就餐，當(dāng)我們坐下的時(shí)候，她卻死活不愿脫掉外套。我問(wèn)她為啥?她瞪大眼睛盯著我，神秘兮兮地說(shuō)‘絕對(duì)不行啊。脫掉外套，我就只剩一雙高跟鞋了!’這是我見(jiàn)過(guò)的最性感的事!”31歲的湯姆說(shuō)。8、聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)跳個(gè)舞。“她打開(kāi)音響，音量調(diào)到最大，和我一起在房間里翩翩起舞，我們很快能如膠似漆。”37歲的比爾說(shuō)。

6種危險(xiǎn)的性愛(ài)前戲你嘗試過(guò)嗎

危險(xiǎn)前奏一：酒精

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★★

酒后行房耗氣傷精

不知道真的源自古代習(xí)俗，還是哪個(gè)導(dǎo)演靈光一現(xiàn)的浪漫杜撰，總之，酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出“酒刺激了情欲，卻使行動(dòng)化成泡影”。的確如此，酒精表面助性，實(shí)則敗性。中醫(yī)自古便認(rèn)為，酒后行房耗氣傷精。

飲酒后大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時(shí)增強(qiáng)，性功能卻暫時(shí)減退。女性可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，影響正常排卵;男性則勃起困難或堅(jiān)持時(shí)間縮短。酒后性愛(ài)還會(huì)使男性體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱其產(chǎn)生睪丸酮(性激素)的能力。另外，酒后70%的精子可能發(fā)育不全，若在此情況下受孕，26%的胎兒會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題，尤其是智力障礙。

酒后2小時(shí)內(nèi)統(tǒng)統(tǒng)“禁欲”

支招：不論你選擇的是進(jìn)口香檳、烈性白酒、大眾扎啤，還是一貫被貼以健康標(biāo)志的葡萄酒，酒后2小時(shí)內(nèi)統(tǒng)統(tǒng)“禁欲”。

危險(xiǎn)前奏二：熱水浴

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴影響性愛(ài)

在做愛(ài)之前，愛(ài)清潔、講衛(wèi)生，先洗個(gè)澡，當(dāng)然無(wú)可厚非，但有不少人把纏綿數(shù)十分鐘的雙人共浴當(dāng)做性愛(ài)前奏。實(shí)際上，超過(guò)5分鐘的熱水浴就會(huì)消耗掉大量體能，而性愛(ài)是需要足夠體能儲(chǔ)備的，在這種情況下做愛(ài)，堅(jiān)持時(shí)間會(huì)縮短。

熱水浴控制在5分鐘內(nèi)

同時(shí)，人體在熱水作用下逐漸放松，全身進(jìn)入到休息狀態(tài)，各器官很難迅速興奮，激烈的性愛(ài)會(huì)造成性器官急劇充血受損，迅速牽拉動(dòng)作還容易損傷肌纖維。最嚴(yán)重的是，長(zhǎng)時(shí)間的熱水浴會(huì)降低人體敏感度，尤其是女性性器官的敏感度，這時(shí)想到達(dá)高潮可就難上加難了。

支招：若在性愛(ài)前做身體清潔工作，請(qǐng)將時(shí)間控制在5分鐘以?xún)?nèi)。如果想享受浪漫雙人浴，請(qǐng)將纏綿時(shí)間移至性愛(ài)后。

危險(xiǎn)前奏三：情色電影

危險(xiǎn)指數(shù)：★★

情色電影激發(fā)性幻想

如果追根溯源，情色電影之所以出現(xiàn)，原因之一本就是為了在性愛(ài)前給體內(nèi)的性激素含量增加幾個(gè)百分點(diǎn)。但最新研究發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越香艷的視覺(jué)刺激使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，在這樣高刺激下做愛(ài)，大腦往往處于缺氧狀態(tài)。

香艷的視覺(jué)刺激易使大腦缺氧

雖暫時(shí)的腦部缺氧更能給部分人增添夢(mèng)幻般的性快感，但時(shí)間一長(zhǎng)、腦缺氧超過(guò)生理極限，人就會(huì)感到頭昏、虛脫。不要再把這些癥狀看成是激烈性愛(ài)的正常后續(xù)，它們其實(shí)是人體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，心臟和大腦都會(huì)受損。

支招：不妨更多運(yùn)用撫摸、親吻這些“天然”刺激來(lái)激發(fā)情欲，當(dāng)然還有你的綿綿情話。

危險(xiǎn)前奏之四：爭(zhēng)吵

危險(xiǎn)指數(shù)：★★

爭(zhēng)吵后勿急忙肉體溫存

俗話說(shuō)“床頭吵架床尾合”，爭(zhēng)吵后的男女，往往用肉體的溫存來(lái)解決情緒上的沖突。但爭(zhēng)吵過(guò)后，人體內(nèi)喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情盛行，此時(shí)體內(nèi)氣血運(yùn)行處于逆亂和瘀滯狀態(tài)，精氣閉塞，如果在這樣的情況下做愛(ài)，會(huì)加重氣血的非常規(guī)運(yùn)行，埋下多種健康隱患。尤其當(dāng)其中一方還情緒不佳時(shí)，勉強(qiáng)做愛(ài)，更容易產(chǎn)生反感情緒，適得其反。

爭(zhēng)吵后性愛(ài)埋下多種健康隱患

支招：爭(zhēng)吵后即使已相互原諒對(duì)方，也要再等一等，待情緒完全平靜后再說(shuō)。

危險(xiǎn)前奏之五：疲勞

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

疲憊勿“堅(jiān)持”做愛(ài)

不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊“堅(jiān)持”做愛(ài)。中醫(yī)認(rèn)為，這樣會(huì)使精氣受損，并禍及腎臟。而且，疲憊的身體難以達(dá)到最佳狀態(tài)，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，產(chǎn)生生理和心理上的雙重倦怠，甚至?xí)霈F(xiàn)畏難和厭倦情緒，長(zhǎng)此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

性愛(ài)也需精力充沛

支招：先睡一覺(jué)，充分休息后再做愛(ài)?；蛘咴诖差^放兩片口香糖，第二天起床時(shí)嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔(dān)心接下來(lái)的一天你會(huì)疲憊不堪，德國(guó)女足教練證實(shí)，早晨的性愛(ài)能讓女隊(duì)員們一整天都精力充沛。

危險(xiǎn)前奏之六：大餐

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★

大餐后忌激烈動(dòng)作

即使大餐內(nèi)容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在飽腹?fàn)顟B(tài)下做愛(ài)，否則性器官、大腦等都會(huì)和胃腸爭(zhēng)奪血液供應(yīng)，不僅導(dǎo)致消化不良，還會(huì)造成全身血液循環(huán)紊亂，讓人感到腰胯酸軟，體力稍差的人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，激烈的動(dòng)作還可能引發(fā)急性闌尾炎。

做愛(ài)前少吃

支招：不管在什么情況下，都要少吃。做愛(ài)其實(shí)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理，如要提高做愛(ài)前奏的浪漫情調(diào)，只需點(diǎn)到即止，絕對(duì)不能像饕餮之徒一樣大吃一通，接下來(lái)保管你會(huì)累得上氣不接下氣，弄得興致全無(wú)。

5種奇怪事物能讓女人性高潮

1、復(fù)印機(jī)

一位名叫Sarah Carmen的女性，說(shuō)她一天能高潮200多次，各種各樣的事物都能讓她高潮，包括火車(chē)的轟鳴聲、吹風(fēng)機(jī)的呼呼聲甚至復(fù)印機(jī)有節(jié)奏的嗡嗡聲。

2、壓力

有人聲稱(chēng)如果她感到非常非常大的壓力，讓她很沮喪的話，就會(huì)不由自主的獲得“非性交高潮”。

3、騎馬

這個(gè)可能與男女性生活的某個(gè)姿勢(shì)有關(guān)。

4、紐約薄荷肉餅

音樂(lè)雜志Nerve的一名作者說(shuō)每當(dāng)她咬下一口薄荷肉餅時(shí)，就會(huì)有一種高潮似的感覺(jué)。

5、思考

性專(zhuān)欄作家和研究者M(jìn)ary Roach在她的新書(shū)《Bonk》中記載了部分女性光靠想象就能達(dá)到高潮。