性生活沒(méi)有快感 讓你重拾床上性趣的絕招

拒絕有情緒的性生活，壓抑夫妻性生活的快感

不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時(shí)爭(zhēng)吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在性生活中不配合對(duì)方，或暫時(shí)中止性生活，都會(huì)給今后的性生活帶來(lái)隱患。

性愛(ài)問(wèn)題絕不隱瞞，溝通中尋找性生活的快感

有性生活問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教專家。如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來(lái)更多的家庭煩惱。

獲得快感，我的責(zé)任

對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

和諧性愛(ài)增進(jìn)感情，用親密來(lái)獲得快感

和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

夫妻性生活有缺憾也快樂(lè)

不要次次都求完美。有的人（尤其是男人）總期望每一次性生活都完美無(wú)缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對(duì)方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

性愛(ài)不“記仇”

不要把一時(shí)的性生活失敗看得過(guò)重。男子一時(shí)性早泄，女性偶然達(dá)不到性高潮，都是正?，F(xiàn)象，不必時(shí)時(shí)掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來(lái)負(fù)面影響。

夫妻性生活快感融化環(huán)境不能少

營(yíng)造和諧的性愛(ài)環(huán)境。和諧的性環(huán)境對(duì)性生活的美滿程度有著積極的促進(jìn)作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無(wú)隔離的設(shè)施等，都會(huì)嚴(yán)重地影響性生活的質(zhì)量和數(shù)量。

性愛(ài)方式要多變，用新鮮感來(lái)激發(fā)快感

不斷改變性生活的方式。長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。這里推薦幾種好用的技巧：

1、至少穿上一件衣服

別懷疑，在你們性愛(ài)前至少穿上一件衣服，如果能在里面套上性感精致的內(nèi)衣就更好了。粉紅的絲質(zhì)睡衣、寬松肥大的白襯衣或T恤、他送你的短裙……無(wú)論什么衣服，質(zhì)地要柔軟舒適，半露不露，讓他產(chǎn)生想進(jìn)一步窺探的欲望。一位參與調(diào)查的男性曾這樣描述：“我喜歡讓妻子穿我的一件白色棉T恤，一側(cè)肩膀從領(lǐng)口處露著，臀部半掩，十分性感。”

2、調(diào)暗臥室燈光

燈光對(duì)情緒有潛移默化的影響，親熱時(shí)不需要滿屋灑滿燈光，過(guò)于明亮的頂燈會(huì)讓身體缺陷暴露無(wú)余，而朦朧的光線能讓你看起來(lái)更加白皙、迷人。將光打向墻壁，或者換個(gè)彩色燈罩，都能為性感加分，讓他心旌神搖。還可以利用蠟燭營(yíng)造浪漫氣氛。

3、利用床上用品

若隱若現(xiàn)的薄紗、細(xì)膩舒適的床單，女人躺在寬大的床上，用毯子遮掩著下身，一切宛如幻境，這常讓男人欲罷不能。舒適的床上用品不僅讓人放松心情，還能喚起人們想要暢快享用的本能。

4、默默無(wú)聲誘惑

“我正在打電話，她站在我面前，一言不發(fā)，默默脫掉外套、毛衣、靴子……直到剩下一條內(nèi)褲和襯衫。這讓我無(wú)法呼吸與思考，想要親手脫下她剩下的衣服。”25歲的凱文說(shuō)。是的，沒(méi)有什么比一個(gè)不說(shuō)話、慢慢脫衣服的女人更誘人的了，但一定不要脫光，給他留下遐想的空間。

性高潮等不來(lái)，不要心理作用下丟失快感

不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書(shū)畫(huà)等，這樣也許會(huì)有所幫助。