男性自我控制射精的訓(xùn)練全套秘訣！
夫妻生活最不能接受的一個(gè)事實(shí)正是男人射精太快，甚至妻子還沒有進(jìn)入狀態(tài)，丈夫就已經(jīng)射精了。試想一下，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的狀況，妻子怎能滿意？今天，小編就來(lái)分享男性控制射精訓(xùn)練全套方法，希望對(duì)有這樣困擾的男性有一定的幫助。
1、自慰：
透過自慰，你可以了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸;當(dāng)你要射精時(shí)，就要避免這些部位及撫觸。
2、呼吸方式：
藉著呼吸方式，你可以學(xué)會(huì)控制射精技巧;對(duì)有一些人而言，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有一些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。
3、暫停一下：
當(dāng)你感覺要射精，便中斷動(dòng)作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時(shí)，再重新開始。除此以外，醫(yī)學(xué)界也發(fā)現(xiàn)，有人故意忍精，不讓射精過早射出。其實(shí)性行已，為了單純只是傳宗接代與靈肉合一，所以越自然越好，只需雙方快樂就好，那麼早、遲、忍精，甚至無(wú)精也不是什麼問題了。
男人射精快與心理因素有關(guān)
影響男性射精過快的原因很多，心理因素扮演重要角色，以往認(rèn)為90%以上的早 泄是由心理因素所致。所謂心理因素包括兩方面，一是男性自己的擔(dān)心，比如婚前有過手 淫，首次性生活時(shí)因過于緊張，出現(xiàn)早泄，就認(rèn)為自己有病，可能與以往手淫有關(guān)，追悔 莫及，實(shí)際早泄與手淫與否沒有必然的聯(lián)系。另一方面來(lái)自妻子的壓力，怕妻子嘲笑，覺得 在妻子面前抬不起頭來(lái)，害怕性生活，為擔(dān)心在性生活時(shí)又重蹈復(fù)轍。
