教你如何維持好一段感情

教你如何維持好一段感情

教你如何維持好一段感情

一：為彼此騰出時(shí)間

1、給浪漫留出時(shí)間。

“約會(huì)之夜”雖然聽(tīng)起來(lái)可能有被迫意味，你和你的那一位如果無(wú)法經(jīng)常約會(huì)，也應(yīng)該每周至少進(jìn)行一次。如果那聽(tīng)起來(lái)太俗氣，那么你不必把它稱(chēng)為“約會(huì)之夜”，但你應(yīng)該設(shè)定目標(biāo)，每周至少一次，沒(méi)有別人打擾，跟他共度美好時(shí)光。

約會(huì)之夜，你可以這樣做同樣的事情，如一起做飯，然后去看電影，或增加情趣，做一些新奇之事。如果當(dāng)晚不回家，可以點(diǎn)支蠟燭，放一些輕柔的音樂(lè)，創(chuàng)造浪漫的氣氛。

不管你怎么做，確保一起的時(shí)候有時(shí)間聊聊天。如果你們就去了吵鬧的音樂(lè)會(huì)，就不可能好好聊天。

在“約會(huì)之夜”學(xué)會(huì)拒絕。你的閨蜜也許求你去酒吧坐坐，但如果你已經(jīng)安排了約會(huì)，告訴她們，你不能去，可以計(jì)劃下周再去。如果你總是愿意放棄“約會(huì)之夜”，會(huì)毀掉很多事情的。你應(yīng)該總是保持外表的美好，告訴彼此你們對(duì)對(duì)方的愛(ài)，整個(gè)晚上互說(shuō)情話。

2、每周至少做愛(ài)一次。

您不必把這件事記入你的日程表，希望你也沒(méi)有記的必要，但你應(yīng)該有意識(shí)地盡量一個(gè)星期一次，不管你下班后感覺(jué)有多累，或者那個(gè)星期你有多忙。

做愛(ài)一直會(huì)是保持親密的方法。你們也應(yīng)該花時(shí)間擁抱和親吻，不要讓彼此覺(jué)得“做愛(ài)”只是例行公事。

3、花時(shí)間聊聊。

也許你真的很忙，但也應(yīng)該盡量每天都能聊聊，不管你有多少事情需要做。你們可以在吃飯的時(shí)候說(shuō)說(shuō)話，如果相隔兩地的話，打電話給對(duì)方。

養(yǎng)成習(xí)慣，去了解對(duì)方的生活。也許你已經(jīng)厭倦了了解對(duì)方生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)，但也應(yīng)該要習(xí)慣彼此的日常生活。如果你們分開(kāi)了一個(gè)星期，可以設(shè)定至少十五分鐘跟對(duì)方聊聊，提醒你的愛(ài)人你有多愛(ài)他、多想念他。當(dāng)你們說(shuō)話的時(shí)候，不應(yīng)該有別的事情分散你們注意力。如果你們同時(shí)在玩游戲或者看手機(jī)，那就不是真正的聊天。

二：保持穩(wěn)定溝通

1、要誠(chéng)實(shí)以對(duì)。

誠(chéng)實(shí)是任何持久關(guān)系的關(guān)鍵。為了保持你們的穩(wěn)定關(guān)系，你應(yīng)該能夠公開(kāi)和誠(chéng)實(shí)對(duì)待特別的那位。你應(yīng)該能夠與心愛(ài)的人分享您最親密的想法和感受，否則你們就沒(méi)有做到真正的溝通。

如果他讓你失望，不要害怕告訴他。坦承你的感受會(huì)幫助你們解決問(wèn)題，如果你心煩意亂，坦承遠(yuǎn)比消極攻擊要好得多。與心愛(ài)的人分享你的感受。如果你真的很心煩工作上的事情或者心煩你媽媽說(shuō)的話，不要一味憋在心里。

知道什么時(shí)候不該說(shuō)話。雖然誠(chéng)實(shí)“幾乎”永遠(yuǎn)是上策，你不需要與心愛(ài)的人分享每一點(diǎn)小小的感受。例如，如果你不喜歡他的新襯衫，或認(rèn)為他的新朋友很惱人，你可以不用說(shuō)出口。誠(chéng)實(shí)的時(shí)機(jī)。如果你想要公開(kāi)一些重要的事情，確保在你愛(ài)的人有時(shí)間、相對(duì)輕松的時(shí)候才去談?wù)?。如果他有時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)，你說(shuō)的話會(huì)更容易讓他接收。

2、學(xué)會(huì)妥協(xié)。

在任何穩(wěn)固的關(guān)系中，幸福應(yīng)該比輸贏更重要。如果你想你們的感情持續(xù)，那么你應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與心愛(ài)的人一起做出決定，并找到一種方式為你們倆的決定感到高興，或輪流為對(duì)方脫鞋。這里是如何做到這一點(diǎn)？當(dāng)你做出決定，讓你愛(ài)的人打分，1到10分，看這個(gè)決定的重要性。然后說(shuō)說(shuō)為什么這對(duì)你們倆是如此重要，怎么做才能讓它顯得不那么重要。

要體貼。當(dāng)你們做出決定的時(shí)候，花時(shí)間討論其好處和壞處，怎么做才能互相讓步。

輪流在小的決定上讓步。如果你選擇了約會(huì)之夜的餐廳，讓對(duì)方去選擇電影。

確保雙方都有妥協(xié)。如果對(duì)方總是讓步，只因?yàn)槟愀訄?jiān)持，于是最后總?cè)缒闼?，那么，這不叫妥協(xié)。

3、學(xué)會(huì)說(shuō)對(duì)不起。

這是重點(diǎn)。如果你想成就一段長(zhǎng)久的感情，那么你絕對(duì)必須學(xué)習(xí)如何不時(shí)說(shuō)對(duì)不起。在感情上面，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤比頑固重要得多。

如果你做錯(cuò)了，學(xué)會(huì)道歉。也許會(huì)需要長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間才知道自己錯(cuò)了，但也要為自己做的事道歉。確保你的真心實(shí)意。真誠(chéng)，望著對(duì)方的眼神。如果你只是因?yàn)楸仨氄f(shuō)才道歉，根本沒(méi)有意義。學(xué)會(huì)接受愛(ài)人的道歉。如果愛(ài)人真心認(rèn)錯(cuò)，那么你不應(yīng)該繼續(xù)針?shù)h相對(duì)。

4、告訴你愛(ài)的人他對(duì)你有多重要。

永遠(yuǎn)不要忘了說(shuō)“我愛(ài)你”，不要把感情當(dāng)作是理所當(dāng)然的。你應(yīng)該告訴你所愛(ài)的人你每一天都愛(ài)著他——如果可以，一天說(shuō)幾次。請(qǐng)記住，“愛(ài)你”和“我愛(ài)你”是有區(qū)別的——當(dāng)你說(shuō)出口的時(shí)候，應(yīng)該充滿(mǎn)真心。經(jīng)常贊美你愛(ài)的人。告訴她，她穿著新裙子很漂亮，或者你很愛(ài)她的笑容。

經(jīng)常感謝你愛(ài)的人。不要把她的幫助和善意之舉當(dāng)成理所當(dāng)然。經(jīng)常告訴你愛(ài)的人她有多特別。不要忘記讓他感覺(jué)特別。

三：繼續(xù)前進(jìn)

1、尋找新的興趣，共同追求。

感情像鯊魚(yú)——不往前，則死亡。你應(yīng)該找到如何保持感情新鮮的方法，這樣你們的關(guān)系就不會(huì)只成為日常的一部分。方法之一就是要找到新的興趣，你們可以一起去追求，這樣，你們就有值得興奮的事情，還能共享激情。

每周一起去跳舞。這能為你們帶來(lái)快樂(lè)，可以增加你們彼此的激情。找到一個(gè)共同的愛(ài)好。嘗試參加繪畫(huà)或制陶班，或者愛(ài)上旅行。一起參加課程。試著學(xué)一門(mén)新的語(yǔ)言或者一起參加歷史課。

一起訓(xùn)練跑步比賽。這是親密起來(lái)的好方法，不管你們是5000米或者馬拉松訓(xùn)練。做你舒適圈以外的事情。嘗試遠(yuǎn)足、騎山地自行車(chē)或者滑冰。做你們完全不熟悉的事情能讓你們更親近。

2、臥室情趣保持新鮮感。

如果你想維持一段健康的感情關(guān)系，那么你必須保持健康的性生活。雖然你們可能不會(huì)像剛在一起的那五年，但還是應(yīng)該在臥室中嘗試新事物。這樣你們?nèi)匀荒軓男陨钪械玫綐?lè)趣，你們所做的事情仍然像是一種冒險(xiǎn)。

用新的姿勢(shì)做愛(ài)。不要總做同樣的事情，即使很有用。你們甚至可以一起尋找新的姿勢(shì)，這也是很棒的前戲。在新的地方做愛(ài)。不要總是在臥室里——可以嘗試沙發(fā)、廚房桌子甚至是大白天去酒店里做?？梢缘叫杂闷返曩I(mǎi)一些奇形怪狀的東西。

3、到一個(gè)新的地方旅行。

雖然休假不是感情生活長(zhǎng)遠(yuǎn)的解決方案，但一起出遠(yuǎn)門(mén)，可以帶你離開(kāi)老一套的視角，讓你以一種新的方式欣賞你的另一半。另外，一起規(guī)劃行程會(huì)給你們帶來(lái)一些新的期待。

計(jì)劃你們一直都想去的旅行。如果你們過(guò)去七年一直在討論去巴黎，而你們也有足夠的資金，是時(shí)候讓你們的夢(mèng)想成真了。短途旅行。即使只是開(kāi)一個(gè)鐘的車(chē)去森林或者海邊，也能讓你們的感情保鮮。二次蜜月。如果你已經(jīng)結(jié)婚了、度過(guò)蜜月了，可以來(lái)個(gè)二次蜜月，紀(jì)念你們的愛(ài)情。