情侶之間吵架了怎么辦

情侶之間吵架了怎么辦

這個(gè)時(shí)候，大多數(shù)人都覺得自己受委屈了，全新全意的付出，為什么最后還是這個(gè)樣子。于是，矛盾又開始在心中累積了?？赡軙?huì)抱有”我都對她這么好了。她還這樣“。最后累積出來的負(fù)面想法是各式各樣的，也越來越多。

如果這個(gè)時(shí)候我們開始反思，不難發(fā)現(xiàn)，從最初的爭執(zhí)到最后的爭吵是一個(gè)逐漸升級(jí)的過程，甚至很多人都有“沒有必要”的感覺。

吵架為什么道歉沒有用呢？

首先，在雙方開始爭吵前，會(huì)有一定的程度的錯(cuò)誤累積（你之前犯下的錯(cuò)誤，甚至都沒有留意）。在最初的時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)出現(xiàn)憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭論或者對方情緒突然變化。

其次，雙方在爭吵的過程中，會(huì)不斷說出對方在這段感情中所犯過的錯(cuò)誤，出現(xiàn)過的問題，這對對方來說是一種傷害。直接讓矛盾升級(jí)。

最后，在吵架后，對方還陷入吵架生氣的負(fù)面情緒中。有的人在爭吵的過程中越吵越激烈。最后說一些特別傷人的話。

所以，在很多時(shí)候吵架了，道歉沒有作用。從行為上講，道歉的意思是表明自己的錯(cuò)誤，讓對方看到你的歉意。但多數(shù)人的道歉都是放低姿態(tài)去哄，這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態(tài)的哀求，甚至?xí)觿Ψ降呢?fù)面情緒。

怎樣才是吵架的正確處理方式：

1、先弄清楚對方出現(xiàn)這類情緒的原因。

2、最好不要和對方發(fā)生爭吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以難過的心情說出你自己的想法。

3、吵架結(jié)束以后最好讓對方說出自己對這段感情的期待，以及之后出現(xiàn)問題的解決方式，說話時(shí)聲音要柔和，不要強(qiáng)迫或者軟磨硬泡。

4、爭吵出現(xiàn)以后，想要緩和關(guān)系需要先維持自己的姿態(tài)，不要過低的姿態(tài)，保持謙和平緩的姿態(tài)。態(tài)度誠懇。

5、不要以教育者的姿態(tài)去管教對方，那樣反而會(huì)讓對方反感，應(yīng)該選擇談心的一種方式，讓對方說出對方的想法。

6、必要時(shí)可以保持平靜，淡化問題。不要老是糾結(jié)在對錯(cuò)上，那樣永遠(yuǎn)都無法處理好吵架出現(xiàn)的問題。

戀愛中，總離不開三點(diǎn)“理解、信任、包容”。合適的運(yùn)用，能維護(hù)好一段感情。不合理的使用，在傷害對方的同時(shí)也是在傷害自己。