幼兒在霧霾天要注意什么

幼兒在霧霾天要注意什么

第一，要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地；其次要保濕，保證房間相對(duì)的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

第二，要注意房間通風(fēng)的時(shí)間。很多人知道要開(kāi)窗通風(fēng)，特別是很多家長(zhǎng)晚上開(kāi)空調(diào)帶寶寶睡覺(jué)，更要注意通風(fēng)，但霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

第三，要給寶寶合理飲食，多喝水，補(bǔ)充維生素D。PM2.5通過(guò)呼吸作用進(jìn)入人體后，呼吸道首當(dāng)其沖受到影響。多喝水是預(yù)防患上呼吸道疾病的要訣；另外要給寶寶多吃清肺的食物，如黑木耳粥、豬血菠菜湯等等；由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂并兒童生長(zhǎng)減慢，要注意維生素D的補(bǔ)充。

第四，寶寶要減少戶外活動(dòng)。在霧霾天氣時(shí)最好不要帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其早晨空氣質(zhì)量特別差，要等能見(jiàn)度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹(shù)多草多的地方為好；另外也不要帶寶寶到人多的地方活動(dòng)，人多容易交叉感染，引發(fā)疾病，飲食：宜清淡多吃蔬菜能夠生成空氣負(fù)離子的負(fù)離子維C機(jī)是人們有效凈化空氣的良好選擇。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，確保維生素的攝入量，對(duì)霧霾也有不錯(cuò)的預(yù)防作用。

霧霾天小孩咳嗽怎么辦

孩子免疫力低下，容易感冒，因此在霧霾天氣里，家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少孩子外出，如果必須出去，要給孩子做好保暖，并戴上口罩。另外，盡量不要帶孩子去一些公共場(chǎng)所，這些地方空氣污濁，很容易讓孩子感染病毒。

這種天氣要讓寶寶多喝水，并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外，很多家長(zhǎng)都知道，要預(yù)防感冒咳嗽，每天家里開(kāi)窗通風(fēng)很有必要，因?yàn)樽贤饩€是最好的“殺毒劑”。不過(guò)，霧霾天氣時(shí)，早上盡量不要開(kāi)窗，通風(fēng)時(shí)最好趁中午太陽(yáng)出來(lái)，大霧散去后。

不要盲目給孩子用止咳藥

對(duì)于孩子咳嗽，許多家長(zhǎng)首先會(huì)想到用止咳藥，其實(shí)在孩子咳嗽時(shí)，不該盲目給孩子用止咳藥。一些家長(zhǎng)為了讓孩子快速止咳，就濫用止咳藥，殊不知，止咳不當(dāng)會(huì)適得其反，可能加重孩子呼吸道感染，甚至引發(fā)肺炎。由于孩子免疫力較低，感冒后還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，而這些炎癥也會(huì)引起咳嗽癥狀，家長(zhǎng)濫用止咳藥雖止住了咳嗽，但引發(fā)咳嗽的氣管炎、支氣管炎依然存在，甚至?xí)又亍?/p>

如果孩子咳嗽不止，必須及早就醫(yī)，先查出是何種疾病引發(fā)的咳嗽，然后再積極治療。