小孩學(xué)滑冰的技巧有哪些呢

滑冰作為一種非常休閑的運(yùn)動，很多小孩子在很小的時候就開始學(xué)滑冰，當(dāng)然在滑冰的過程當(dāng)中，一定要注意自己的安全，只有我們掌握了熟練的技巧才能夠保證自己的安全，那么很多父母在教孩子的時候，也要把這些小的技巧講清楚，那么小孩子學(xué)滑冰的技巧有哪些呢？讓我們一起來看一下。

1，滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結(jié)實，冰刀的內(nèi)刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經(jīng)過打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。

2，服裝要注意保暖，不宜穿太多，以免影響運(yùn)動的靈活性。理想的服裝應(yīng)當(dāng)有保暖防寒的同時，又能保證汗液的正常揮發(fā)。因此，多層的輕質(zhì)服裝比一個單單只有厚度和體積的服裝具有更好效果，像保暖內(nèi)衣，羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖，并在某種程度上能夠保護(hù)你。

3，初學(xué)者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部最吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發(fā)生摔倒和踝關(guān)節(jié)損傷現(xiàn)象。可以每個15至30分鐘休息一次，這些依自己情況而定。休息時應(yīng)把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞。

4，在標(biāo)準(zhǔn)場地，初學(xué)者應(yīng)滑里圈。

5，摔倒時，切忌不要掙扎，順應(yīng)自然，盡可能使臀部一側(cè)著地。

技法：

滑冰分為速度滑冰，花樣滑冰，冰球運(yùn)動?，F(xiàn)在著重講述速度滑冰.速度滑冰主要在于速度，初學(xué)者應(yīng)以平衡為基礎(chǔ)，蹬冰為核心，彎道為關(guān)鍵來練習(xí)。

1，首先要保證平衡滑進(jìn)的質(zhì)量，通俗一點說，就是先能在冰上站穩(wěn)，并且能平行滑進(jìn)。所以，直線滑進(jìn)時，浮腿迅速收至支撐腿平衡動作，支撐腿深屈降低重心，鼻，膝，腳尖三點成一條直線，保持平衡滑進(jìn)。

2，彎道滑行時，能否產(chǎn)生更高的速度取決于蹬冰，彎道的蹬冰與直道不同，兩腳均向側(cè)蹬冰，右腳蹬冰與直道相似，左腳在右腳后交叉用外刃完成蹬冰，其比右腳蹬冰時間長，注意，初學(xué)者在學(xué)此技術(shù)時，切忌速度不要過快，否則容易受傷。

以上就是小孩學(xué)滑冰的技巧的解答，滑冰有多種多樣的運(yùn)動方法，當(dāng)然最為簡單的就是單人滑，在滑冰的時候要做好充分的準(zhǔn)備，同時小孩子的身體比較虛弱，剛開始學(xué)滑冰的時候也要做好安全工作，要帶上護(hù)膝，戴上頭盔等等，保障好自己的身體健康。